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完美保养：让你美丽一生的健康法则
完美保养：让你美丽一生的健康法则

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　　你一定害怕看到自己的第一道皱纹？你一定对衰老取代青春感到惴惴不安？你一定想知道无瑕容颜究竟是如何练成的？
　　本书中收录了最省钱、最全面、最天然的保养美丽、让你美丽一生的健康法则，帮助你分析化妆品、学会护养DIY、锻炼出迷人曲线，借由生活、心灵哲学，指导你如何通过科学的生活作息，呵护自己的美丽，全面提升自我修养，持久散发优雅气质，永葆容颜的完美。

中国物资出版社 出版     作者：杜兆冉      定价：29.8元
 
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《完美保养》 序

　　给心灵洗澡，给肌肤呵护。本书将身体保养作为一个整体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来。与其在眼花缭乱的瓶瓶罐罐中迷失自己，不如从解密肌肤着手，听听肌肤到底需要什么。

《完美保养》 内养篇:岁月无痕靠内养(上)

　　经络纵横交错于全身，是展现健康和美丽的基础和前提。尤其是女性，当身体出现经络不畅、气血不足、身体不平衡时，则精神不济、肌肤粗糙、面色暗沉，美丽不在。

《完美保养》 内养篇:岁月无痕靠内养(中)

　　神奇的身体，有与生俱来自我修复的机能。但是，在充斥着各种恶劣污染的都市中，辐射、垃圾、压力似乎让每个人无处可躲。修身养性，其实并不像想象中那么难以操作，而是就在每天的生活中。

《完美保养》 内养篇:岁月无痕靠内养(下)

　　如果你熬夜、吃辣会上火，身上的皮肤比较干燥暗淡，肘部、前臂和小腿偶尔会冒出小疹子。说明你处于长期的沉重压力下，毒素聚集在体内，比较紧张的状态让你的皮肤干燥无光，手感也比较粗糙。

《完美保养》 外养篇：永葆青春需外养

　　精致的容颜，需要精心的护养，每一个步骤都是不能小看的，方法可以简单、手法可以易学，时间可以不长，但环节却是缺一不可。

连载结束，未完部分待书中见，谢谢关注！！！

   共有5条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者：搜狐网友　　　　评论时间：2008-07-04 19:34:32　　　　IP：已记录　　　　
  • 纠正一个问题哈，维生素A是脂溶性的，另一种脂溶性维生素是VE！呵呵
  • 评论者：搜狐网友　　　　评论时间：2008-07-04 19:04:23　　　　IP：已记录　　　　
  • 治标要治本啊，美丽源于健康，好书！比那些推荐化�##返氖槭涤茫�
  • 评论者：匿名　　　　评论时间：2008-03-28 14:12:01　　　　IP：已记录　　　　
  • 好

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