健康和幸福一样，值得我们追求、拥有和珍惜
得知健康不在时，你是否想过，到底健康去了哪里？它真的就是在体检结果出来那瞬间失去的吗，还是在更早之前就有人已经在悄悄地偷走你的健康？
是的，真的有人在偷你的健康！
那么，是谁偷了你的健康？那个人就是你自己！当然，凭你一个人也偷不了那么贵重的东西，还有一个帮凶就是时间。
《你可以不生病》 总 序
要不是身体不断发出“预警”的信号，包括这里痛、那里痒、食欲不振、失眠多梦或是一场大病而一病不起时，我们从来不会真正地把健康放在最重要的第一位。
《你可以不生病》 第一部分
其实这次发烧我是为了让免疫力首次得到锻炼，但是因为退烧药的介入，这种锻炼没有完成，使我的免疫系统发育滞后。
《你可以不生病》 第二部分
连呼吸也要说吗？开玩笑吧，从降生那刻开始，有谁不是本能地就会呼吸的呢？难道这呼吸还要能教吗？不可否认，从降生那刻起，我们就从来没有停止过呼吸。
《你可以不生病》 第三部分
与健康有关的各种因素基本都与个人行为有关，可以说，95%左右的健康因素是由个人可以把握的。换句话说，人健康与否，95%是由个人行为所决定的。
《你可以不生病》 第四部分
我们在选择食物时则多选择有利于提高免疫力的食物；假如身体的黏膜系统受损，则多选择有益黏膜修复的食物，假如身体毒素积累过多，则多选择有助排毒的食物。
连载结束，更多精彩内容待书中见，谢谢关注！！！
- 评论者：搜狐网友 评论时间：2008-08-21 14:59:38 IP：已记录
- 空谈，老生常谈
- 评论者：小海洋 评论时间：2008-07-28 17:47:24 IP：已记录
- 第一眼看到这本说时没什么太大吸引力，这谁也不能怪，只怪市面上太多这样的书籍了，我都要视觉疲劳了，，平时不爱看书的我经人推荐翻开了这本书，出乎我本人意料之外，我竟被它深深的吸引了，这正是我想寻求的思想和观念，它和其他养生健康方面的书不一样，我觉的细心读的人都会悟道的，真像作者所说‘静心悟道’，很喜欢，我已经推荐给我的妈妈看了，我还会推荐给其他热爱生活关爱自己的朋友看。
- 评论者：helen 评论时间：2008-04-15 18:05:48 IP：已记录
- 我正在使用的一种营养补充品几乎包含曾博士书中提到的全部营养素，甚至更多，而且是纯正美国制造的符合药品GMP（Good Manufacturing Practice）标准生产的优质产品。如果您需要，请给我发E-mail,我会告诉您在哪里能买到。helenlys88@gmail.com
