平常禅：活出真实的自己
平常禅：活出真实的自己

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　　所谓“平常禅”就是指在日常生活中修行，这是对“至道无痕”的生动体悟。在本书中，艾兹拉·贝达藉由个人往事，指出人们是如何在逃避真实生活，而唯有“活在实修生活里”，才能转化愤怒、恐惧、痛苦及烦恼，开放本觉和与生俱来的慈悲心，真实地“活着”。

海南出版社 出版     作者：艾兹拉·贝达      定价：24元

《平常禅》 总　序

无论是措辞或内容，我都尽量避免哲学或秘学用语。这种对哲学的反动，一直是我人生的基调；事实上，我会离开哲学研究所，就是因为它太哲学了!

《平常禅》 第一部、修持的基本要点

　　遭到挑战时，不妨敞开心胸学习下述两种基本的功课：一、我们应该认清与其逃避困境，不妨将困境视为道途。二、当我们遭受打击时，是否能学着不去指责任何人，包括自己在内。

《平常禅》 第二部、转化情绪烦扰的方法

　　我们必须不断地回来和情绪共处。如此修持就能回列最原始的“坑洞”——孤立无援、彻底绝望、亢满着恐惧和担忧。只有揭露和深入于这些令人恐惧的部分，才会看到替代式人生的矫揉造作，也才可能跟我们的圆满自性连结。

节选完，谢谢关注！！！

   共有23条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者：搜狐网友　　　　评论时间：2009-08-12 15:29:06　　　　IP：已记录　　　　
  • 于理无益！ 当依祖佛言教而修！！！
  • 评论者：搜狐网友　　　　评论时间：2009-08-09 18:08:25　　　　IP：已记录　　　　
  • 爱淡如蝉
  • 评论者：搜狐网友　　　　评论时间：2009-07-12 00:04:07　　　　IP：已记录　　　　
  • 太好了，希望能与类似书籍推荐。 帮助极大！！！

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