本书着眼于积极的步骤，以使我们每个人都能在家中以最少的花费和心力减少引起过敏的问题。例如，作者建议您针对居家环境做一些简单的改变，来减少大量可能引起过敏病症的室内空气污染物质；给予您关于尘螨与霉菌的精确清洁资讯；提供不会造成过敏症的室内植物清单。您也会找到安全与天然的清洁产品的调制方法。
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