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高品质生活从细节开始——世界顶级彩妆大师波比·布朗教你用口红；管理大师史蒂芬·柯维教你合理安排时间；著名理财顾问苏茜·欧曼告诉你如何存钱；奥运会游泳冠军萨默·桑德斯教你游泳；鸡尾酒之王戴尔·德格鲁夫教你调酒……
你可能会觉得缝扣子、给小宝宝换尿片、挑选蔬菜瓜果这些事情太琐碎，也可能会觉得换轮胎、烘焙点心、记录收支帐这样的事太麻烦了，你还可能会觉得跟老板谈加薪、发表精彩演讲、通过攒钱成为富翁这样的事离自己太遥远……
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关键词：
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作者：
萨曼莎·埃特..
出版社:当代中国出版社..
定价: 36
状态:连载完成
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一定要设定自己的长期年度目标。在每个星期开始的时候，你都应该浏览一下你的任务和目标，并给每周定下你所要实现的目标和完成时限。
观察每时每刻外界所发生的事情，不要随便加以评判。留心你头脑中思想的变化，不要动感情或者分析内容。最终，冥想会成为你生活的一部分，即使在最忙碌的时候，你的心情也是轻松自在的。
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