《YOU:身体使用手册》这本书将改变你先前对于人体工作模式和老化过程的认识。它会带你进行一次了解你身体中所有的“道路”系统的旅行，包括你身体里的“高速路”、“归程路”以及“路识标记”。在做了这个有关身体知识的浏览之后，你将会对有关血液循环系统、食物消化系统等等各种系统及各项器官的所有认识有全面的提升。
《YOU：身体使用手册》 题记
随着生活水平和科学水平的提高，普通的人理因更好地关心自己的身体，关注自己的健康，因此，读完这本手册，我个人觉得它的意义决不在于创新性地提出了BQ、REALAGE这样一些概念，而在于引导人们在充分了解自己身体系统的基础上确立一种健康的生活方式。
《YOU：身体使用手册》 你的身体你的家
我们想让你把自己的身体当成一个家，一个你自己的家。如果我们开始思考身体与家的相似之处，我们就会意识到两者之间是极为相似的，甚至比双胞胎还要像。你的房子和身体一样，都是你做出的重要投资，它们都向无价的个人财产提供栖息之所，而且它们都是你想要竭尽全力去守护的地方。
《YOU：身体使用手册》 心跳依旧：心脏和动脉
大多数人一生中只有在三种情况下才会想到自己的呼吸问题：恶臭袭来时（比如洋葱混合臭鸡蛋）、极度危险时（比如巨蟒缠身）、劳累不堪时（比如激烈运动后或新婚夜）。除了这些时候，人们对呼吸的关注程度就像对歌星的伴舞女郎一样少。作为人体的主要通风系统，呼吸负责气流在整个人体房屋中的顺畅流通。
《YOU：身体使用手册》 肠胃的感受：消化系统
我们当然清楚，人体的消化系统绝对算不上干净，特别是想到结肠、直肠和排泄物这些词的时候。但公开地谈论这些事情，才是最重要的，因为经过良好润滑保养的消化系统能提高人的生活质量，让你活得更年轻。
连载结束，谢谢关注！！！
- 评论者：搜狐网友 评论时间：2008-05-07 15:17:56 IP：已记录
- 很好，很受启发。非常值得向人们推荐。尤其是现在的年轻人，尤其是科技人员，他们太累了，不知道如何爱护身体，好多精英英年早逝，实在可惜。希望各网站都来推荐，并大声疾呼和号召科技人员快来看这本书。 一位母亲的希望。
- 评论者：搜狐网友 评论时间：2008-03-30 10:19:03 IP：已记录
- 怎么看不见啊
- 评论者：MAKKERNREEX 评论时间：2007-11-07 18:31:27 IP：已记录
- 难得一读的好书 严谨却又诙谐 非常兴幸在年轻�##谀芏恋秸獗臼�!
