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从头到脚说健康

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　　《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。

长江文艺出版社出版 作者：曲黎敏 定价：

第一章　头部

第二章　耳朵

第三章　乳房

　　它从迎香穴走下来以后，正好走乳房的正中线。所以，女人生完孩子后的哺育要特别依靠胃气的充足。当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩子出生以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物质，血就是这种物质，血变现成奶水后可供于喂养孩子。

第四章　五脏六腑之脾

　　如果脾努力把食物的精华往上送，就叫“上进”；如果它不好好干活，不往上送，专门往下送，就叫“下流”，这样就出大麻烦了。当精华不往上走而往下走时，糖分就会随着尿流失掉，而糖原是保证肌肉正常运动的基本营养物质，如果都流失了，人就会得糖尿病，人体就会慢慢虚弱下来。因此，中医认为糖尿病就是脾病。

第七章　前阴

　　中医认为，人的寿命长短与性生活上的耗散程度有着很密切的关系。人和动物的一个不同点就是动物有固定的发情期，它们会在一个固定的季节发情、交配；但是人却没有固定的发情期，一年四季都可以发情。发情时间不固定会导致人过多地耗散元气、肾精，这也是一般动物能活到天寿，而人活不到天寿的原因之一。

精彩选摘，谢谢关注！！！

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评论者：搜狐网友　　　　评论时间：2009-09-20 10:45:35　　　　IP：已记录　　　　
本不想说,但看到留言实在觉得遗憾,5月和6月的朋友,真的是没有好好学习过祖国的传统文化,完全被西化.现在很多西方现代科学都要回到我们的文化中启发思路,本来他们也有自然疗法之类,只是在早期被那些可以获得很多利润的药物开发,仪器使用而被埋没. 另外,你说糖尿病,不是有父母健康,子女却得的吗,按你的说法这怎么又符合遗传了呢?生活方式可以影响,还有体质的原因,体�##芏嗍窍忍煲蛩�.