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连载 > 养生保健 > 日常保健 > 79个不生病的生活习惯

　　面对越来越大的生活压力、工作压力，身体不适的人也越来越多，究其原因，都是不善于自我管理，日常生活不健康所造成的。而一般大众求助于医药，可能并不了解日常生活对健康的重要。
　　纠正不良生活习惯，不仅可以恢复身体的健康，对一些重大疾病还可以起到预防作用。本书针对女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月经前期综合征等病痛烦恼，列举了79种健康的生活习惯。只是生活的一点点改变，坚持1个月后、3个月后，我们就能够从内到外地切身感受到这一点点改变带给我们的无限幸福。