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《瘦身女王：72公斤大肥妹变身性感女神》

作者：张茵茵 出版社：南海出版公司

这是一本从去年九月份在台湾面世以来就一直高居金石堂、诚品等各大畅销排行榜的减肥天书；这是一本给想要窈窕大变身的胖MM带来希望的福音书。

一向给人健康、活力、窈窕的艺人张茵茵，因为到美国疗伤，肆无忌惮大吃大喝，结果暴肥到72KG：走路时大腿内侧的肉肉会互相摩擦；手臂内侧与身体侧边摆动时的摩擦；绑个鞋带，整个身体却卡住，不听使唤……

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编者按

责编：陈妍
  • 这是一本从去年九月份在台湾面世以来就一直高居金石堂、诚品等各大畅销排行榜的减肥天书。本周特别推荐《瘦身女王：72公斤大肥妹变身性感女神》

作者：林依晨　　　　　出版社：接力出版社

     这一次，林依晨终于实现了她酝酿五六年之久的求学梦想，飞奔到纽约，跟Paris Hilton的表弟做同窗、去上百老汇知名制作人的课。
　　在纽约，林依晨每天忙着shop-ping、逛博物馆，并且看了十一场百老汇歌舞剧，还跟来自世界各地的同学们一起合力拍了好几个小短片。在文化的冲击与TOP CITY的震撼之间，在艺术的体验与独立生活的现实考验之间，林依晨依然在忙碌的求学课程中一点一滴地记录下每一个最细微的感想、最真实的体会。


作者：明报娱乐/编著　　　　　出版社：接力出版社

     全国各大粉丝团体翘首期待的著名娱乐读物《明星我最大》中文简体字版闪亮登场！最当红艺人纷纷加盟，新鲜好看的话题接二连三，独家贴身硬照直达曝光底线，几乎每一part、每一幅图都可登上各大报刊的超级头条。< br>　　明星阵容强大——蔡依林、罗志祥、飞轮海、萧敬腾、S.H.E、五月天等一线最当红艺人或团体，有的新专辑正在打歌热卖，有的偶像剧红遍全国，有的通告连连、强档热播，有的话题多多、新闻不断……


作者：kevin　　　　　出版社：广西科学技术出版社

     想了解明星是如何规避自己的小小缺点，画出无暇裸妆的吗？明星最爱的彩妆天王KEVIN，台湾当红综艺节目《女人我最大》主讲老师耗时1年心血精心打造的第一本妆容天书，为你揭发妆容的秘密！化裸妆就像是一次微整形，无论你的底子有多么不尽如人意，也无论你原来对化妆有多么恐惧和一无所知，学会Kevin老师独家的完美裸妆化法，都能在不知不觉中变成众人眼中的美女。在书里Kevin老师不仅用他处女座特有的细心讲述了一个个正确裸妆的化法，手把手教你化出完美妆容，还认认真真地解答了女生在化妆中最经常碰到的100个裸妆问题，这些问题可都是Kevin老师平时听美女们问的最多、最频繁的问题呢！《裸妆圣经》从三大部分：妆前保养与卸妆、如何化完美底妆和裸妆100问，以最实用的方式解答了女孩子们最关心的话题。书中的每一个步骤，皆由Kevin亲自一步一步纸上教学，坚持用最详细清楚的方式，不仅让你的化妆功力立增10倍，更能让你立刻变得更美！


作者：科雯　　　　　出版社：广西科学技术出版社

     现代生活节奏越来越快，人们关注自己生活上的品质问题也越来越多，比如身体健康、心灵健康、体形优美。《18小时“瘦”瑜伽》，就是从生活中点点滴滴开始，我们每天的体态无外乎躺、坐、行、站、蹲这五个体式，书中将这五种体式运用到瑜伽减肥中，即“五元素姿势瘦身法”。《18小时“瘦”瑜伽》就是教您从每天坐、躺、蹲、站、行这5个体式开始运动；教您使用枕头、毛巾、棒子、座椅等辅助用具进行瘦身训练；还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽动作。以18小时为一个训练周期，让瘦身运动体现在您生活的方方面面；让运动处处展现您的光彩；让懒散的脂肪无处可藏；让体形变得更优美；让生活变得更幸福。女人是美丽的，女人需要去维护这种美丽，我们一起努力吧。


作者：张晓梅　　　　　出版社：东方出版社

     本书是美容女王张晓梅女士第一本主打心理美容的作品，所涉及内容突破了美容与魅力领域，而是直至女性内心的情绪症结，如焦虑、压抑、自怜、妥协等等。张晓梅女士以多年来从事女性美育教育的经验以及自身的经历告诉女性读者，真正的美丽应该内外兼修，这是个很简单的道理，但却很难做到，因为每个女性内心或多或少都有这样那样的情绪症结。所以在本部作品里张女士引入大量的新奇事物与心理学知识，当然这些知识由张女士深入浅出以可读性极强的文字写出，希望可以与女性读者增加共鸣与互动，而具体如何做到这些呢？张女士也在文中一一给出了具体的方法。


作者：[日]千叶丽子　　　　　出版社：当代世界出版社

     日本现在最当红的瑜伽讲师，千叶丽子曾三度前往印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗修行，修习最正宗的“IntegralYoga”——全方位瑜伽。本书中，作者精选了对女性形体塑造最有效的十九式瑜伽体位法，配合正宗的瑜伽式呼吸和冥想，美体效果显著，对于希望排解压力、保持体型的白领女性来说有相当的针对果效。随书附赠DVD光盘教学，千叶丽子亲身示范“曲线美人的19式经典体位法”和全套瑜伽呼吸法。


作者：史三八　　　　　出版社：中国画报出版社

     作者史三八，“三位一体”整形形象设计理念创始人。她用永不停歇的脚步在整形美容领域探索二十余个春秋，逐渐形成了自己一套独特的整形美容理论，并在实践当中验证了其前瞻性。她曾主编出版了《面部整体美学设计与整形》一书，深受读者的欢迎。而今，凭着对女人知与性的完美领悟，通过二百四十幅精美的图片和优美愉悦的文字，教你怎样做一个洋溢着从容与淡定的女人，让你找到自己的真正所需。


作者：张芃　　　　　出版社：中国画报出版社

     美容专家马桂莹荣誉推荐。本书以图片和文字相结合的方式，为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信，让你从此找到梦想的幸福美丽人生。
　　这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑，为幸福而思考，让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味，相信你一定会找到你想要的……


作者：赵一　　　　　出版社：新世界出版社

     “孔雀之王”杨丽萍奉为圭皋的容颜养护宝典。集传统中医养颜美容智慧之大成，一部现代女性抗衰养颜的百科全书。300余种抗衰养颜食物，从根本上培固你的元气，让你真正面若桃花，白里透红；48个最容易被忽视的小细节；120多款食疗养护金方；256个独家养颜秘方；37款自制面膜，让你轻松享受容颜养护之道，与美丽如影随行。


作者：萧晨隆　　　　　出版社：補习班出版

     多人都说，皮肤科是现在医学院最热门的科别，所以进入皮肤科的医学院学生，一定都是最优秀的。我承认皮肤科医师同事们真的都很优秀，个个一目十行，过目不忘；但说实在的，我觉得我并不聪明，在医学院念书的时候，除了该看的教科书外，我最爱看的就是各个医院的刊物，它们摒弃了艰深的医学名词，用最简单的语句，甚至加入漫画插图，深入浅出地告诉人们最重要的医学常识，是各医院名医们的心血结晶，我从中获益不少。

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