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《灾后心理救助与心理重建》作者：北京师范大学心理学院

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《灾后心理救助与心理重建》附录
我国部分心理危机干预中心

作者：北京师范大学心理学院出版社：中国轻工业出版社

附录三

我国部分心理危机干预中心

热线电话

北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心

免费热线 800-8101117

北京师范大学心理学院“心在行动”灾后心理援助热线 010-58805114

北京师范大学心理咨询中心“雪绒花”心理帮助热线（抗震救灾专线）

010-58800764；010-58800525

中国科学院心理研究所

010-64861231

四川大学华西医院心理卫生中心

028-85534112

西南大学心理学院心理咨询中心

023-68253621

成都市四医院心理危机干预小组

028-87577510

深圳市心理危机干预中心

0755-25629459

昆明市心理危机研究与干预中心

0871-5011111

杭州市心理危机干预中心

0571-85029595

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共有10条评论查看所有评论>>用户评论

评论者：搜狐网友　　评论时间：2008-06-13 10:14:25　　IP：已记录　　
该书是免费赠送给灾区的，并不对外出售，所以楼上的不能邮购的

评论者：搜狐网友　　评论时间：2008-05-26 09:54:12　　IP：已记录　　
可以邮购此书吗，怎样邮？我的QQ53140914

评论者：搜狐网友　　评论时间：2008-05-22 00:16:24　　IP：已记录　　
写给汶川地震灾区的中学生一阵地动山摇，你们的生活改变了，平静被打破了，学校被摧毁了，家园成为了废墟，你们甚至还失去了亲密的伙伴、同学、家人。在这场灾难中，你们看到的、听到的、经力过的，一定很令人难过，你们心中的痛，我能理解，因为几年前我也有突然失去亲人的痛苦经历。只要有人的地方就会有困境，在困境中我们能做的是好好地保护自己，保护好自己的身体，更要保护好自己的心灵。悲伤、紧张、恐惧是正常的反应，你不必掩饰自己的感受，更不要克制自己的情感，要表达出来，可以找人倾诉、可以大声哭泣，也可以做点事转移自己的注意力，如读一本你平时喜欢的书，做运动。。你也可以去关心别人，帮助别人的同时你也在帮助自己。如果你觉得太难受，可以主动寻求帮助，你要相信大家都愿意帮助你们。在刚才全国默哀的三分钟里，你们应该感到了我们和你们同在，全国人和你们同在。弥尔顿在《失乐园》里说：“意识本身可以把地狱造成天堂，也能把天堂折腾成地狱。” 你可以采取自我接受策略，不要和自己不良情绪对抗，而是体验它、接受它，同时你要告诉自己，它控制不了你，它会慢慢消失，最后你一定会离开它。你可以告诉自己，最坏的事已经发生，一切只会慢慢好起来。有哲学家说：快乐之道无他，就是我的力量所不及的事，不要去忧虑。你把注意力放到今天要干的事上，不要再想过去和将来，过去的已经过去，将来有强大的祖国为你的坚强后盾，你一定会生活的更美好。我是一个有25年教龄的中学特级教师，愿意是你们的朋友，我现在正在北京师范大学做访问学者，十年前我读的研究生课程就是中学生心理研究，我积累的东西也许能帮助你们减轻一点伤痛。我今天在北京买了一些心理方面的书，做好了奔向你们的准备，已经向四川省教育厅提出到你们身边的申请，只要批准我就来了。噩梦已经醒来，太阳又重新升起。让我们共同面对! 北京师范大学访问学者丘小云写于2008年5月19日