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《灾后心理救助与心理重建》作者: 北京师范大学心理学院 

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 回书目 

《灾后心理救助与心理重建》 第三篇
你们也是最可爱的人

作者:北京师范大学心理学院    出版社:中国轻工业出版社

    专业救援队不畏艰难,把我们从废墟中解救出来,直升飞机、生命探测仪也来帮助我们,让我们返回人间,重见光明。

    我们被抬出废墟,立即上了救护车,所有的伤与痛顷刻间得以化解。来自祖国各地的白衣天使们为我们的康复竭尽全力。

    突如其来的灾难让我们失去亲人,失去家园。面对残酷的现实,我们无助而茫然。心理学工作者们也来了,抚慰我们心灵上的创伤,帮助我们战胜难关,学会坚强。

    新闻工作者始终陪伴着我们,哪里有险情,哪里就有他们的身影。正是他们不分昼夜连续工作,在第一时间报道抗灾最新进展,公开、透明、及时地把我们的困难和努力告诉社会公众,也让我们的国家赢得了世界的关心、尊重和支持。

    世界各国纷纷向我们伸出援助之手,俄罗斯、日本、韩国、新加坡等国际救援队先后抵达。日本救援队队长小泉崇说:“只要有一线希望,我们就会努力到最后一刻。”他们坚定而温暖的行动令我们感动。

    地震会摧毁一些东西,给我们,给我们的国家带来了伤与痛。但是它必将过去,也必将重塑。而这些最可爱的人,他们无所畏惧,饱含深情。我们的内心留下的不仅有地震的痛苦,更有温暖的情谊。


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   共有10条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-06-13 10:14:25  IP:已记录  
  • 该书是免费赠送给灾区的,并不对外出售,所以楼上的不能邮购的
  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-05-26 09:54:12  IP:已记录  
  • 可以邮购此书吗,怎样邮?我的QQ53140914
  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-05-22 00:16:24  IP:已记录  
  • 写给汶川地震灾区的中学生 一阵地动山摇,你们的生活改变了,平静被打破了,学校被摧毁了,家园成为了废墟,你们甚至还失去了亲密的伙伴、同学、家人。 在这场灾难中,你们看到的、听到的、经力过的,一定很令人难过,你们心中的痛,我能理解,因为几年前我也有突然失去亲人的痛苦经历。 只要有人的地方就会有困境,在困境中我们能做的是好好地保护自己,保护好自己的身体,更要保护好自己的心灵。 悲伤、紧张、恐惧是正常的反应,你不必掩饰自己的感受,更不要克制自己的情感,要表达出来,可以找人倾诉、可以大声哭泣,也可以做点事转移自己的注意力,如读一本你平时喜欢的书,做运动。。你也可以去关心别人,帮助别人的同时你也在帮助自己。如果你觉得太难受,可以主动寻求帮助,你要相信大家都愿意帮助你们。在刚才全国默哀的三分钟里,你们应该感到了我们和你们同在,全国人和你们同在。 弥尔顿在《失乐园》里说:“意识本身可以把地狱造成天堂,也能把天堂折腾成地狱。” 你可以采取自我接受策略,不要和自己不良情绪对抗,而是体验它、接受它,同时你要告诉自己,它控制不了你,它会慢慢消失,最后你一定会离开它。 你可以告诉自己,最坏的事已经发生,一切只会慢慢好起来。 有哲学家说:快乐之道无他,就是我的力量所不及的事,不要去忧虑。你把注意力放到今天要干的事上,不要再想过去和将来,过去的已经过去,将来有强大的祖国为你的坚强后盾,你一定会生活的更美好。 我是一个有25年教龄的中学特级教师,愿意是你们的朋友,我现在正在北京师范大学做访问学者,十年前我读的研究生课程就是中学生心理研究,我积累的东西也许能帮助你们减轻一点伤痛。我今天在北京买了一些心理方面的书,做好了奔向你们的准备,已经向四川省教育厅提出到你们身边的申请,只要批准我就来了。 噩梦已经醒来,太阳又重新升起。让我们共同面对! 北京师范大学访问学者丘小云写于2008年5月19日

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