4.两膝打开,手肘撑地,两手托腮,闭眼。功效:柔软脊椎,减缓偏头疼,滋养生殖系统。缓解早孕反应。注意:1.支撑的手臂,肘关节不要锁紧。2.可在掌根下垫毛巾,保护手腕。
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