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《孕妇瑜伽》作者: 陈蕙 

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 回书目 

第三部分
4 双角式(图5)

作者:陈蕙    出版社:漓江出版社

    

4.吸气,先抬头,双手扶髋,起身。
功效:缓解肩背疼痛和疲劳,缓解胸部胀痛
注意:1.不要把手的重量放在膝盖上。
2.如果颈椎不舒服,可以转头向下。
3.高血压患者勿习练。


 回书目 

   共有1条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-05-24 19:35:32  IP:已记录  
  • 真的很棒!支持!等待很久了!

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