第三部分
1 简易桥式(图1)

妈妈心语
宝宝，是你吗？宝宝？
这样呼唤你，还有些不太习惯。一个小生命就这样形成了。知道你的存在后，我在兴奋中夹杂着些无措，似乎自己还是个孩子，还无法承担起母亲的责任。宝宝，给我勇气吧！
虽然现在，我从身体上无法太多地感觉到你的存在，但每天我都在心里告诉自己，我即将做母亲。每一天，我都积极地面对生活，因为我知道，这种正面的力量将会影响你的一生。
你会是男孩吗？那么你一定长得像我，结结实实的，很阳光；不，你是女孩吧，像爸爸，清清秀秀、白白净净的。我不止一次地梦见你，但我知道，你将比我梦中的更可爱，更迷人！
今年夏天，我们家的阳台上牵牛花长得很好，藤蔓蓬勃地向上缠绕，多旺盛的生命力啊！妈妈希望你也能平平安安地出生，健健康康地成长。还有两盆荷花，开出了并蒂莲，在风中摇曳生姿。大自然是奇妙的，等你来到这个世间，你会睁大眼睛去看蓝天、白云、绿草、红花，你会侧耳聆听风声，闭眼感受阳光的温度。宝宝，用一颗美好的心去包容万物吧！
宝宝？！我还是那么试探地叫你，我没有足够的经验，但相信我，我有足够的热情，足够的爱！
1．平躺于地。两腿弯曲与肩同宽，脚心贴地，脚尖朝前。两臂放于体侧，手心向下。