第二部分
静脉曲张

    血液流量加大导致血管压力增加，而激素分泌使血管内壁松弛，使血液向上回流心脏更加困难。不断增加的子宫重量会增加骨盆血管的压力，便秘也会阻碍骨盆血液循环。

    这些因素使血液淤积在身体下部，造成腿部、外阴或直肠出现静脉曲张，引起疼痛、发痒等反应。直肠上的静脉曲张被称为痔疮。外阴的症状在孕期结束后一般会消除，但腿部的还会延续。

    因此，饮食中要注意要含有膳食纤维。避免长时间站立或蹲着，坐着时不要将双腿交叉，应该把腿抬高。

    经常做提肛练习也会对缓解症状有帮助。