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与初恋男友分手之后，因为失恋的心情低落，我的体重自然而然地又掉了几公斤，维持在58公斤左右。
其实，体重减轻的同时，雌性激素水平会升高，新陈代谢速度加快，逐渐会形成一个良性循环。我很自然地想要保持这时候的体重，于是，除了戒掉甜饮料，我又开始戒掉吃宵夜的习惯。不吃宵夜，提早上床睡觉，我的体重在一两个月内，又下降了一两公斤。
大学毕业后，我继续在舞蹈教室当行政助理，并且开始很积极地阅读减肥的数据，包括利用闲暇猛K减肥的书籍、去听一些关于营养的课程。刚好，我有一个同学，在减肥中心上班，于是我经常缠着她询问一些她在减肥中心帮助别人减肥的经验。在胖了这么多年之后，我终于知道，肥胖不是一天造成的！同样的，减肥也不能强求要在短时间内达到立竿见影的功效！所有短时间内的减肥，都不是真正的减肥，无法让身体真正变瘦！我也了解，我的肥胖，是先天的易胖体质，再加上内分泌失调所致，因此，我开始一一检视自己的生活习惯，把造成肥胖的成因一一破解！
没错，最好的减肥方式，应该是由内而外整个改变身体的肥胖因子，将易胖体质调整成非易胖体质，将脂肪分子自然缩小，这样，你才能真正成功地瘦下来，并且再也不会复胖！事实上，我这六七年来，体重从将近70公斤降到目前的48公斤，并且维持到现在，可以说，我已经成功地转换了原先的易胖体质。如今，我可以完全不忌口，想吃什么就吃什么，不用痛苦地节食，也不用饿得头昏眼花，更无需靠药物，就可以轻易维持标准的体重，不怕再度发胖。
我想，与其说我减肥成功，不如说我找到了健康享“瘦”的新生活！
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