《津津有味谭》 第二部分
《津津有味谭》 疗养时期中提防有诱因

    １．不可劳动过甚。如工作过度，休息太少，或搬取重物，或爬山登高，或步行过久，或行动时举步过急等。经过一次咯血之后，连高声歌唱、演说谈话，都要有相当节制。至于争执吵闹，更为不宜。

    ２．情绪上要力持镇定。一切忧虑、愤怒、悲哀、烦恼，均须置之度外。对能刺激情绪之事，都要看得极淡，泰然处之。因为情绪上有了重大波动，很可能即时咯血。

    ３．凡是诉讼争执要竭力避免。远离一切是非之所，并应极力避免一切跌仆殴打。人多之处，要避免挤迫、倾轧、冲撞，不能使外力影响到胸背部位。预防胜于治疗，处处留心，才能免除咯血的祸患。

    ４．“病从口入”四个字，对咯血患者，亦应时加警惕。凡是刺激性食品，一概禁止入口。所谓刺激性食品，如各种中外酒类、咖啡、可可、辣椒、芥酱、咖喱、胡椒、姜等，均在禁忌之列。还有热性食品，如荔枝、桂圆、四川榨菜、芥菜、茴香亦在禁忌之列。热性的药品，或是刺激性的强壮剂，任何药片药水或针剂，非得医生正式指导，都不可乱用。