《年龄再造》 加龄因素：剔除它！控制它！
数字健康时代的社会环境

    数字健康时代的社会环境-----绿色心态

    “绿色生活方式”是数字健康时代的生存法则之一。

    人们活得更为纯真、崇尚自然、趋于质朴，一颗淡薄心、宽容、善良、活得轻松快乐，人们从来不思索取，人人都是活雷锋，相信一份耕耘一份收获，该来的都会来，一切不可强求，享受过程，不关注结果。

    我们每个人的生命都来自于父母，我们的基因具有一定的遗传性。

    一个人的寿命与健康，遗传因素占15%，外因占85%（其中社会因素占10%，医疗因素占8%，气候地理因素占7%，个人生活方式、行为习惯占60%）。

    实际上，感性健康时代，遗传因素的作用被夸大了。人的寿命、第二类前面已经初步论述并在以后详细分解，下面对第一类加龄因素进行论述。

    不同生命阶段的重大加龄因素是隐形的、变化的、阶段性的，如极度的消极的心态和压力、连续的睡眠不足或失眠、严重的暴饮暴食、不安全性行为、严重的长时期空气、水污染、连续的身体超负荷等。

    如果再往前走一步，连续的重大加龄因素刺激甚至会致命，如7~10天不吃饭、几分钟没有空气、顶级的消极状态就是自杀。

    远离加龄因素，像防细菌和病毒一样彻底杜绝加龄因素，是数字健康时代的基本健康法则。

    完全加龄因素除了对身体造成负面影响外，有一个共同的特点，那就是最后都归结为体内垃圾和毒素的积累和增加。

    因此，保持体内环境的清洁度，就成为剔除完全加龄因素的重要课题。