《年龄再造》 维持因素：关乎生命
然环境和居住环境：你可以选择和控制

    二、自然环境和居住环境-----你可以选择和控制

    关于自然环境的恶化给人类造成的伤害，这里不再赘述。

    社会自然环境是社会的事，你无法改变，但你可以选择它。

    数字健康时代，那些适于居住的具有“健康”品牌的国家和城市将逐步代替经济强国和所谓的经济发达城市，成为整个人类的社会热点和趋势。

    那些只注重经济发展而不顾自然生态的国家和地区，将成为数字健康时代的恐龙，会使所有的人避而远之，将会被整个人类所抛弃、废弃！

    一个国家或地区的健康品牌指标包括：空气质量及空气的变化方向、气候、噪声大小、水源面积及水的质量、绿化面积，还有你所在城市或地区的人口密度、科技教育水平、城市规划水平、管理水平、机动车人均拥有量、工业企业尤其是化工企业的数量、城市文化和文明、健康服务场所、医疗水平、健身场地拥有量等等。它们都会对你的衰老速度造成不同程度的影响。

    比如北京的空气质量在2000年以来，可吸入颗粒物的浓度一直是2006年世界卫生组织规定的空气质量标准的7倍以上，达到141~162之间，在一系列大规模治理之后，已经大幅下降。

    居住环境：

    你所居住的环境的空气质量、空间、噪声、采光、供水质量、绿化率、物业、周围环境以及运动条件及设施、卫生保健体系等的好坏和质量，在一定程度上决定着你的健康度，对你的衰老速度也会有不同程度的影响。甚至居住区的菜市场的质量和商品的供应体系，也会影响你的健康，因为只要你住进这个“区域”，其一系列生活基础设施和环境对于你的健康影响就已经注定了。

    因此，选择健康的小区，对于常年累月的生活来说，对于生命质量异常重要。一定要选择那些高质量的健康小区。

    绿色住宅、生态住宅、健康住宅将成为数字健康时代的居住标准。

    某种程度上你买房时所购买的是“健康空间”、购买的是“空气质量”，因此，房屋的用材和地理位置以及设计的健康性、亲和性、住区的环境保护和保障就至关重要。

    加强居住环境的健康观念，切勿选择闹市作为居住区域，最好选择绿色住宅、生态住宅、健康住宅，这也将成为数字化健康时代的新居住标准。