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二、血糖的频繁变动会导致器官快速衰老
在感性健康时代，检测血糖时的判断标准是“正常与不正常”。
年轻学健康理念的标准完全不同，追求的是血糖最佳值的相对稳定。
我们都知道血糖会随着你的生活方式的不同发生很大的变化，吃了某些“血糖指数”高的食品，血糖甚至会发生异常，这些情况都会被视为正常情况，因为身体可以在很短代表时间内把它变得正常。但是，以年轻学健康的理念来衡量，就是要保证血糖指标的相对稳定，对于引起血糖指标巨大变化的食品，对于身体来讲就是“超负荷”食品，因为其加重了身体器官的负荷，尤其是血糖的频繁变化，就意味着身体的器官一直处于“降糖”的超负荷工作中。
再如，体温的不正常来回波动，也是身体器官负荷增加的表现，虽然没有到发烧的程度。
因此，任何组织器官的相对恒定的理化指标的频繁变动，都意味着其组织器官的“超负荷”工作，而超负荷工作就意味着磨损的增加，就会加速衰老。
因此，一些标示体内环境的理化指标的频繁变动就会引起一些器官的衰老速度主流指标的加速降低，因此，维持体内环境的相对稳定，是年轻学健康的重要任务。
两个时代的重要不同在于：感性健康时代关注的指标是一种疾病的诊疗体系，一般只关注静态的指标变化，关注这些指标的一系列异常变化，保证其在正常范围，目的是保证机体的正常运转；数字健康时代关注的是身体机能的动态变化以及变化的速度，目的是把衰老速度降到最低，即感性健康时代所放弃的、不重要的恰恰是其强烈关注的。
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