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第五章衰老速度是健康的衡量单位，度量失去生命的速度
一、衰老是生物学问题，衰老速度是生活方式问题
数字健康时代关注的是衰老速度，而不是衰老。
衰老属于生物学的范畴，而衰老速度在很大程度上是身体的使用方式问题，目前我们把衰老看成是理所当然的，甚至衰老并不属于现代医学的范畴。
由于受目前的科技水平所限，我们在衰老方面的突破，还显得相对比较遥远。但是，你不同的生活方式可以决定你的衰老速度。我们对于衰老速度的改变就是对于生命质量和寿命的极大改变。
遗憾的是我们把衰老和衰老速度混为一谈，而忽视了衰老速度。造成了一方面我们在等待现代医疗的巨大突破，期望以预防为中心的疾病防治学能治疗包括癌症、所有慢性病在内的所有疾病；另一方面，我们也在等待以遗传为中心的衰老研究，能够打破人类的衰老规律，使所有的人可以活到300岁。
可以说，我们目前正在人类健康理论的两个极端中，静静的任凭生命的流逝，而完全忽视了造成我们生命流逝的衰老速度。
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