芹菜 挑选技巧: 不要看见芹菜的叶子色泽浓绿就认为是好芹菜,恰恰相反,这种芹菜是因为缺水而导致生长缓慢,粗纤维多,口感很差。而那些叶子发蔫的,甚至有黄斑的,则是存放时间很长的,不够新鲜。另外最好将芹菜的茎部折断看看,断面要充实,有白色的就是糠心芹菜。 择菜: 先把破损的和有黄斑的叶子扔掉,剩下的芹菜叶可以保留,芹菜叶上有更多的营养,择菜时只要从根部掰开即可。如果不喜欢芹菜粗粗的纤维,可以将菜茎折断,向两边À,就可以把老筋À出来了。
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