清清甘甜 苦瓜荸荠 靓丽功效: 苦瓜含人体所需的多种营养物质,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功效。苦瓜中混合荸荠的清甜,风味独特。 用料: 苦瓜2根 荸荠250g 蜂蜜适量 做法: 荸荠去皮,切成颗粒。苦瓜剖开去籽,放入榨机榨。在榨好的中加入荸荠颗粒,并加蜂蜜调味即可。
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