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保养男人之道：适当饮食和运动
拥有男人是一种权利，也是全年无休的责任。男人需要持续不断的照顾和管理，你必须提供的基本要件包括良好的居住环境、适当均衡的饮、规律的运动和清洁。这样才能确保他的身体状况良好
饮食
以下是男人喜爱的四种主要食物类型：
干粮（洋芋片、椒盐脆饼、冷比萨）
罐装食物（啤酒、可乐、八宝粥）
稠状类（刚出炉的比萨、焗通心粉、过期牛奶加麦片）
美食（可食用的按摩油、巧克力内裤）
当然，每个男人都会有特殊偏好，而且可能不愿意改变。然而，男人天生的饮食模式并不健康，会导致性吸引力降低，并缩短寿命。身为“男主人“的责任之一，就是把男人的饮食导向人类的食物，也就是那咱你会在餐厅吃到的东西，或是五零年代的妻子和母亲所烹调的食物。先从小菜着手——薰肉、火鸡肉片、做得像牛肉的豆腐。慢慢加入蔬菜。首先试试汉堡佐料。一旦你能够让他接受番茄和洋葱，离丰盛蔬果就不远了。让他接受芹菜和生菜沙拉是你的终极目标，但要继续努力。一旦你的男人被训练成可以吃各式各样的食物，你就不用再自己处出用餐了。
至于你该让他自己吃，或是由你看着他吃呢？男人自己吃饭时，觅食地点从冰箱到壁橱都有，好组合出他最喜爱口味，例如辣椒培根芝士汉堡。对你来说，这比准备营养均衡、分量得到的餐点省事，但是，若干年后，“自由”进食可是会让男人发福、邋遢，渐渐缺乏威严，不像你刚认识的那样。
运动
男人需要大量的运动。不论他表现得有多么适应居家生活，在内心深处，他仍是动物。运动对他的心情健康和自尊都有帮助，更不用提床上表现了。
带他去散步。天天散步是基本要务，这对你们两人来说都有好处，不仅可能让彼此都获得足够的运动量，也可以成为谈心***的好时机。牵着手，一起去探险，让他向经过的男人炫耀你。但你不要太注意那些野男人，否则当金发美女出现时，他也会如法炮制。
***你们的对话多是由你的话和他随意的回答组成。他只会定时说出，“嗯哼”。但请保持耐心，他可以被训练成在你说话真正告一段落时，准确地作出回应。
健身。关于健身这档事，男人刚开始或许会很不情愿，因为他认为自己这所以跟着你的主要原因是（除了性之外），他用不着再努力绷紧腹肌。在两人关系刚发展时，就要纠正他这个想法。只是，你自己也要努力。如果你让自己的肚子出现赘内，怎能期盼他维持平坦小腹。
固齿玩具和其他可能放进嘴里的东西
男人喜欢嚼嚼啃啃（还有吐口水）。曾有那么一段时期，嚼烟草、抽香烟、抽雪茄的行为，不只没被禁止，还受到鼓励。现在，我们了解到，这些行为实际上会危害 你和你的男人。所以建议你拨出充裕的时间，让你的男人可以吸吮和轻咬你身体的各个敏感部位，取代上述不健康的习惯。
男人渴望的“固齿吕”及其使用频率
你的身体：手指、脚趾、双唇、乳头……百无禁忌。
口香糖：只要他不会嚼个不停、弄得吱吱作响，或是张口大嚼，是可以适度给他吃……但再想一想，除非他坚持，否则最好还是免了。
牛肉干：节制地使用。
嚼烟草：千万不要！
如果你的男人血气方刚，特别提醒你，千万不要让他用牙齿开啤酒。通常在高中同学会后，几乎所有“男主人”都会需要带男人去挂牙科急诊。
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