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在一张用电脑精确绘制的曲线图上，可以清晰明确地看到欧美人民近50年来的生活变化曲线。每个人都会发现，每一项与经济及财政有关的指数都在上升，如人均收入，住房面积，人均轿车拥有量，每年外出旅行次数，每人每年接打电话次数等，唯有幸福指数近50年来没有任何增长，而认为自己“非常幸福”的人口比例，从20世纪40年代以来持续下降。
与此同时，另一个数字却在持续增长：即罹患抑郁症的人数———迄今约有1/4的欧美人在其一生中至少经历过一次抑郁症的袭扰，其中1/10的人每年至少发病一次；还有数百万的人虽无抑郁症发病症状，但长期困惑焦虑，感受不到生命应有的快乐和满足感。
我们国家的专家们可能还没腾出闲工夫，搞这方面的调查，或是俺孤陋寡闻，未能查到我国人民在上述指标中所涉及的具体数字，于是俺总免不了杞人忧天：他们的今天，会不会是我们的明天？我们会不会在这方面也步西方的后尘？
据说人类是渴望人与人之间拥有亲密感的种群；不同于某些动物天性爱好独来独往，比如虎、豹、非洲狐狼等。
人与人之间的亲密感来自交往、关怀、友善、开放、互助等；而现代科技的高度发达，使得人们越来越封闭、孤独与自我。
愈来愈多的人在虚拟世界与现实生活中交替困惑着；经济的繁荣与发展，工业生产的文明与进步，所付出的代价之一是：人与人之间的关系越来越紧张，产生过度的竞争和压力，甚至敌意。
那么人们忙忙碌碌最终得到的是什么呢？
一场无人赴宴的豪华盛会；一次向往已久却无人陪伴的环球旅游；还有无论走到哪里都摆脱不掉的孤独感和疏离感？
当人们为生存而忙碌时，精神还来不及生病；当人们为不断获取更多财富，而拼命向前奔跑时，精神的抑郁和病态，心灵的孤零与枯竭，已经在终点等候多时了。
我想幸福指数的真正意义，并不在于衡量诸位幸福感的程度如何，而在于提示人们清楚地认识到生命中真正想要的是什么。我们每个人都容易在向前奔跑的路途中迷失方向。
最后，如果阁下“四商”健全，幸福感非常，唯独健康出了问题，恐怕一切的快乐都将失去根本。
身体是革命的本钱。而健康则是快乐的本钱。
健康指数包括有心理健康指数和生理健康指数；前者是心理学家该干的活儿，俺就不废话啦；后者是医生们该给大家普及的常识，俺也不敢多说。
总之，鸡有鸡的体质，狗有狗的体质———别想歪了，俺所说的是每一类种群先天的身体素质和遗传基因不同：有人一辈子抽烟喝酒，纵欲无度，肺癌肝癌也不找他；有人被动吸烟没几天，就肺癌啦，并且还癌在肺尖部———无法切除，只好到上帝那里报到后，再申诉冤情。
在DNA的遗传方面，科学家们正在不断地探寻，让每一个生命都尽可能地健康生存；让生命的过程既有质量，也有尊严。那么是否人类已经可以和每一个基因异常突变抗争了呢？目前答案尚早。
不过我可以贡献给大家一个真理：生命在于运动，无论您是鸡的体质，还是狗的遗传基因，运动着鸡和狗总不比那些整天待着不动的鸡和狗，更有鸡犬升天的伟大奇观。
此外，运动的最大好处是可以带来快乐———运动促进大脑中内啡肽的分泌———内啡肽是人体中的快乐因子，是产生快乐的生理基础。当然吸食鸦片或大麻也能促进内啡肽的分泌———那可能会快感一时，并产生依赖性，是慢性自杀；而运动产生的内啡肽，是生命中激发出的活力与健康。
所以不必搞什么健康指数，只要运动着，就会健康快乐着；以哲学的角度看待死亡，则死在路上比死在床上要快乐许多。
最后，我郑重声明本篇所论述的各种商情与指数，均非学术论点，未经有关机构及各领域专家学者的严格评审与认证，诸位一定要依靠自身的辨别力，分清学术论文与伪学术论文的区别；如有人参照本文修炼自身各项商数与指数，或教育毒害老中青，造成不良后果，请责任自负。
古希腊的老人家亚里士多德说：优秀其实是一种习惯。
对每一个平凡而不平庸的生命而言，快乐其实也是一种习惯。
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