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如果身上的肌肉很软，就算不吃东西小肚子也有点凸凸的；或者很容易感到疲劳或者早上起床时偶尔有口臭。说明你是水肿体质，新陈代谢较慢，循环不好令毒素无法顺利排出。轻微熬夜，黑眼圈就不请自来。
水肿体质的女人，小腹很容易显得鼓鼓的，临睡前用热毛巾在腹部热敷5分钟，把调和好的生姜精油在手上搓热，再用手掌顺时针在腹部打圈，按压肚脐，然后双手成拳从腰侧向内推，约10分钟肌肤发热即可。
水肿女生身上的肌肉很软，最容易出现橘皮组织，要选择针对性的纤体产品。如碧欧泉排毒紧致身体乳，独特的温泉水帮助排毒，让肌肤更紧致。还有专业纤体品牌伊兰纤姿的长效缓释产品，根据不同的时间释放不同的活性成分，解决肌肤松弛问题。
日本和我国台湾地区的都市女性很喜欢饮青汁排毒，青汁是用大麦嫩叶或小麦嫩苗等榨成的汁（可从网络购得），每天早餐喝一大杯。其中含有大量维生素和膳食纤维，帮助消化，让水肿女生加快排出废物。
凌晨5～7点，是大肠的排毒时间，要抓紧时间“减负”，不然宿便停留在大肠内，其中的有毒物质会渗入血液，给身体增加负担，肚子也会显得凸出。
碧欧泉的可可轻盈纤体喷雾，独特的水油双层配方设计，促进体内微循环，帮助身体排走多余水分和毒素，消除水肿。沐浴后喷在小腿和胳膊等容易浮肿的部位，可可轻盈纤体喷雾的排水因子和重碳酸根离子就迅速发挥作用，促进细胞再生，配合按摩手法效果更佳。方法是：从下往上轻推，然后用双手交替抓握脂肪比较肥厚的腿肚和大臂，直至感觉肌肤略微发烫，产品被充分吸收为止。
保养Tips：
夏季，久坐的办公室女性很容易双腿浮肿。尤其是穿着高跟鞋，到下午就会觉得两脚发热、小腿疼痛，可可轻盈纤体喷雾就显得非常方便，即使穿着丝袜也不要紧，直接喷涂在丝袜上，细致的喷雾水分子会透过丝袜充分渗透到肌肤中，再用手掌轻拍帮助吸收，绝佳的吸收度可以防止液体残留弄脏丝袜，注重仪表的OL也能放心使用。但一定要注意，使用前需要先摇匀，因为水油双层配方需要充分混合后效果才最佳。
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