《完美保养》 序
前言

    你一定害怕看到自己的第一道皱纹？你一定对衰老取代青春感到惴惴不安？你一定想知道无瑕容颜究竟是如何练成的？

    本书中收录了最省钱、最全面、最天然的保养美丽、让你美丽一生的健康法则，帮助你分析化妆品、学会护养DIY、锻炼出迷人曲线，借由生活、心灵哲学，指导你如何通过科学的生活作息，呵护自己的美丽，全面提升自我修养，持久散发优雅气质，永葆容颜的完美。

    给心灵洗澡，给肌肤呵护。本书将身体保养作为一个整体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来。与其在眼花缭乱的瓶瓶罐罐中迷失自己，不如从解密肌肤着手，听听肌肤到底需要什么。

    在这里，成为白雪公主不再是神话，完美无缺亦成为可能，真实的美丽来自健康的保养，我们将从源头说起，关心女人的每一个细节，排毒、美体、养颜、塑身、美容护肤、身心调理、提高气质品位，用随手可得的方法帮助女性实现保养全身、留住青春，让梦想变成永恒。

    美丽是天生的，也是后天养成的。无论是否天生丽质，都要依赖后天的努力经营与自我完善，让美丽成为一种习惯，让自我约束成为一种修养。

    希望这样一本美人枕边书，能让每一个女人都能容颜秀美、内外兼修，真正读懂生活，在生活的所有方向上趋利避害，优雅而有风韵，古典且有风情，随和内敛，能将微不足道的事做到极致，获得永久的美丽与健康，成为生活美感的缔造者。

    2007年12月