《不老的身心：当今世界最具影响力的心灵导师》作者：（美）乔布拉

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《不老的身心》第二部分
《不老的身心》受时间制约意识…(1)

作者：（美）乔布拉出版社：中国工人出版社

受时间制约意识与无时限意识

在这本书中，我通篇都在阐述你的年龄取决于你对自己经历的吸收。归根结底，你如何吸收时间是这一过程中最为重要的内容，因为时间是最为根本的经历。克里希那穆提（JKrishnamurti）的精神教诲中的关键一点是“时间是人类心理上的敌人”。这就是说我们认为时间是无法控制的绝对因素，因此我们有着心理缺陷，而且被剥夺了真实的自我。我们总是忘记，首先我们完全可以选择是否要将时间作为敌人。

要实际体验无时限是有可能的，而一旦这种体验成为现实，就有一个从受时间制约的意识向无时限意识的转变。

受时间制约意识的含义是：

·外在目标（他人的肯定；物质财富、薪水；晋升）

·最后期限和时间压力

·在过去经历基础上建立起来的自我形象

·从过去的伤害和失败中得出的教训

·害怕变化，害怕死亡

·来自过去和将来(忧虑、遗憾、希望、幻想)的干扰

·求得安全感的渴望(从未长久实现)

·自私、狭隘观点(典型动机：“我从中能得到什么好处？”)

无时限意识的含义是：

·内在目标(幸福；自我肯定；创造性；只要尽力了就好)

·免受时间压力；感到时间充裕，且没有限制

·不大顾及自我形象；行动侧重于目前

·依赖本能和想像力的跳跃

·避开变革与混乱；不惧怕死亡

·感受到存在的积极意义

·无私精神；利人精神；人类大同意识（典型动机；“是否需要帮忙？”）

·个人不朽的感觉

虽然我将它们作为对立面提出，实际上从完全受时间制约到完全无时限意识有一系列的不同经历。一个畏惧死亡、渴望成功、常受最后期限压迫、追求外在满足的人，可以说属于病态的受时间意识制约的人。然而我们都可以在这些特征中看到自己的身影。另一方面，一个仅仅为上帝而活着、存在意义积极肯定的圣人，代表着无时限的自由极端。我们大多数人都不属于这两种极端，只是我们的许多行为、想法都源于我们对时间的观念。如果你想知道自己依赖时间的程度，不妨回答下面的这份问卷。

问题单：你如何吸收时间？

阅读一下陈述，并在比较经常适用于你、且你基本同意的每一句话旁边打钩。第一部分中的一些陈述似乎与第二部分中的陈述有些矛盾，但没有关系，将它们看做独立、互相不相干的情况作答。

第一部分

1白天几乎没有时间做所有我必须做的事。

2我有时会累得晚上睡不好觉。

3我不得不放弃年轻时为自己设定的一些重要目标。

4我不像过去那么理想主义了。

5有未付的账单放在那里我会难受。

6我现在对于结交新朋友和建立恋爱关系比以前更加谨慎。

7我从过去的打击与不幸中学到很多东西。

8我在事业上花费的时间和精力超过了我对朋友和家人所花费的时间和精力。

9我过去花钱本应明智许多才是。