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虛擬死亡 看見自己
「這並不難，難全是自己設的。」李欣頻舉例，就像一個人掉落水裡，明明一腳就可以跨上岸，可是卻一直對自己說不行，結果永遠做不到，其實只要當下決定要做，什麼事都可以馬上去做。
除了靜坐、獨處，打掃則是具有一定基礎的李欣頻，在家裡最愛做的事。「如果連自己的空間，都還要人家幫你打掃，根本沒辦法與你的空間產生很好的共鳴。況且，每次在打掃時，看看自己擁有的東西，會發現是非常富足的。」曾經在印度體驗過熱水僅供應5分鐘、物質匱乏的李欣頻，心滿意足的說，每個人都只有一個身體，但卻有一櫃子的衣服可穿；每個人都只有一雙腳，卻有一櫃子的鞋子可選。這樣的生活，還不富足嗎？
當情緒沈穩，得到平靜的力量，以前那個毛躁、愛怪東怪西、心裡不平衡的李欣頻，不見了。取而代之的，是一個磁場充滿能量，內心寧靜、勇敢的李欣頻。
以前都是她自己找事，現在，不必安排任何計畫，不論工作或演講，機會自動找上門。以往都是她向人求救，現在，則角色互換，變成別人向她求救，成為穩定朋友情緒的力量。
自我探索 豐富內心質地
意外的是，連創作靈感都比以前多。「以前質地平坦，所以需要費心經營，要努力打幫浦，水花才會激起來，可是，現在質地變得好豐富，只要躺著睡，順著水自己流，水花便源源不絕。」李欣頻形容，靈修之後，夢境仿佛任意門，經常在夢境裡，就把文案想完，起床後照著畫就交差。「這種感覺好棒！」而失眠的老毛病亦不藥而癒。
走過搖搖晃晃的3年，李欣頻說，2006年，是出生至今最忙碌的一年，可是也是情緒最穩定的一年。當一個人站在死亡的鏡子面前學習時，開始思索什麼事情重要，什麼不重要。結果，這下才發現，為自己而活最重要的簡單道理。唯有自己改變了，世界才會跟著改變。
「現在社會很亂，大家充滿不信任與猜忌，充滿很多不平，若能先由自己做起，把能量拓展出來，那會不一樣。」李欣頻滿心期待的說，每個人的一天，就像一個世界那麼精彩。明天與今天不同，每一分每一秒都是新的。記得，不要把昨日帶到今日來。活在當下，才能活出大樂活，大自在。
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