《逆时空极品美容法》 精彩内容选摘（一）
20岁开始流失

    20岁开始流失

    人超过20岁后胶原蛋白就会开始流失，容易产生皱纹、松弛，补充胶原蛋白可以减缓皱纹的产生，让肤质更好；而牛奶中的钙质有镇定神经的作用，因此当你心情不好、或情绪焦躁时，可以多补充钙质，对安抚情绪是很有帮助的。如果不能喝牛奶的朋友，不妨吃一些钙片或镁片，也可以有同样的效果。

    我每天晚上睡前都会喝一杯牛奶加上胶原蛋白粉，补充钙质也补充胶原蛋白。此外，还可以在牛奶中加入珍珠粉一起喝。

    华陀扶元堂有一款“美人计珍珠粉”，它是小包装，只要拿起一包加入牛奶，如此一来不只可以让肌肤变得年轻有弹性，还可以一起美白，可说是一举数得，而且既省时、又方便。

    胶原蛋白一定要有维他命C，要不然它会流失，就像钙要有D和C来巩固。就品牌方面我个人觉得德国做的比较精纯，记得要购买原装进口的，不要买分装的。