|
选择字色： 选择背景色：
回书目 
三阶段抗氧化
你想变漂亮，透过吃的、擦的方式去抗氧化都好，但千万不能停止抗氧化的动作。我的保养方式是将抗氧化分为短中长期三管齐下。其中，长期以年度为限，就是吃得好、睡得好；中期则是找一用见效的产品，也就是买好的保养品；短期则以化妆照顾面子问题。
我看过一本书说，身体一天可产生一兆个自由基，随时随地都会产生。身体要运作﹐就必需藉由氧化产生能量﹐这时就会产生自由基；有细菌或病毒侵入﹐白血球表面也会产生自由基杀菌。这就是让身体快速衰老、病变的主因。看完这理论后，我自己都吓坏了。女人要抗老化还能不赶快加强抗氧化的保养吗？
回书目 
