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失业在今天，几乎已是全球性的问题，只是各国失业率的程度有高低不同而已。失业的人通常非常苦闷，因为必须面对两种损失：一是收入没有了，只能坐吃山空，不免觉得忧虑；二是心生挫折感，觉得自己很没有用、很没有面子，心理上无法平衡。
“学问如逆水行舟，不进则退。”其实不仅做学问如此，各行各业的工作也是一样。特别是在今天科技发展快速的社会，工作上必备的技能如电脑操作及对资讯网络的了解，一旦离开职场一段时间，可能就会生疏，这也就更不利于寻找新工作，更容易被时代的大环境淘汰。所以许多人在失业后，由于职位的升迁中断，职能的技巧也日渐退步，情绪便陷入忧郁和无力感中。
人在失业时是痛苦的，失业者应该如何安身立命?我建议可以先休息一段时间，到想去的地方走一走，把想看的书看一看，与想念的朋友见见面，或者把有兴趣的计划，趁这段时间以悠闲的心情，好好完成。我就知道曾经有人，在失业期间到图书馆看书，利用这段难得的闲暇做有系统的阅读；也有人趁这个工作上的空当，努力于学佛和禅修，当作精进于精神修养的充电时段。
如果现实生活没有问题，则不妨把失业当成提早退休，力行最简朴的生活。在衣食住行方面处处节省，利用空闲的时间，到非营利事业团体做义工。当义工还是会碰到挫折，但会有成长。目前法鼓山为义工安排有专业课程，让义工在观念、技术和人际关系处理上都有成长。因此，当义工也可视为失业时身心安顿的方法。虽然未必要失业了才来当义工，我们的许多义工，并不是由于失业，而是为了奉献。
或者，也可以重回学校学习。不过读书也要付学费，如果还付得起学费，就去读读书吧!多学会一种专业，或者多一个学位，对于再出发找工作，自然会多一些机会。景气变差以后，职场上更喜欢用双学位及多学位的人才。
如果失业之后真的没有钱，那就要考虑过更简朴、务实的生活了。然而有些人放不下身段，恐怕才是找不到新工作的原因。拥有博士学位或曾是老板、经理的人，去当小弟或杂工，乃至捡垃圾、做清道夫也没有什么丢脸，工作即是工作，只要不偷、不抢、不做坏事，都是好工作。学以致用、适才适任是平常时期的想法，在高失业率的情况下，有什么工作能做就先做，骑着一匹马去找千里马，才是最务实的生活智慧。
就像美国纽约有一对姐妹，她们大学毕业后失业，于是一方面读研究所，一方面在纽约曼哈顿的富豪家当保姆。两个女孩年纪轻、学历高，很受雇主欢迎，不但解决失业问题，还把当保姆的过程与经验写成书，那本书后来还上了畅销书排行榜。这个故事正好说明了，万一遇到失业，如果能够面对事实，善加运用，便是人生旅程中的大好转折点，幸与不幸，没有一定，但看如何因应处理。
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