《男人·女人》　男人篇（上）
为什么争论(1)

    为什么争论

    男女通常为了钱、性、决定、安排时间、价值、孩子的教养、家事责任等问题争论。只有一个理由会使以上的“商量”转成痛苦的“争论”，那是觉得没有被爱。男人挑起争论的最常见方式是不认同女人的感觉或意见，他们不知道自己不认同的程度有多深。没有被爱的感觉使我们的情感非常痛苦，而当一个人情感痛苦时，也难以去爱人。

    女人经常无法直接感觉出男人为了摆平意见不合而需要些什么。冲突的意见、感觉及欲望是男人最困难的挑战，他与女人愈亲近，就愈难处理两人的不同与意见不合。如果她不喜欢他所做的某些事，他会以为是因为她不喜欢他，所以才不喜欢他做的事。

    当男人的情感需求获得满足时，他就能够掌握两人的不同与意见的不合。但当他爱的需求被剥夺时，他会防御自己，表现出阴暗的一面，直觉地拔出他的剑。表面上，男人似乎是为事情争论(钱、责任等等)，但他拔剑的真正理由是没有感受到爱。譬如，男人可能会引燃女人的消极感觉，他可能说：“别烦恼。”这话听在别的男人耳里是友善，但听在女性亲密配偶耳里是既不体贴细心又伤人。男人可能说“这没什么大不了”来试图解决女人的难过。他提供一些实际的方法来解决问题，期望她能放松与快乐，他不知道这种做法使她觉得没有被认同、被支持。除非他先认同她难过的需要，否则她不会感激他提供的解答。

    有个常见的例子是，当男人做了些让女人难过的事后，他会本能地解释她为何不该难过，期望她好过一点。他自信满满地解释他的作为有多完美、合乎逻辑、理性的理由，但他却不知道这种态度反而使她觉得她没有难过的权利，他为自己解释时，她所听到的唯一讯息是他不在乎她的感觉。

    为了听进去他的充分理由，她必须先让他听见她难过的充分理由。他必须先放下自己的解释，用心倾听她。只要他开始在乎她的感觉，她就会觉得受到支持。

    大部分的争论不是因男女两人意见不合，而是因男人觉得女人否定他的意见，或女人否定男人对她讲话的方式。她否定他是因为他不认同她的意见或对她讲话不体贴。若男女能学习彼此肯定与认同，他们就不需争论了，他们可以平心静气讨论彼此的差异。

    男人在犯错或忘记某项任务及责任时最敏感，这时他最需要她的爱，她如果在此时否定他，他会很痛苦，而她可能不知道这种态度会令他痛苦；她认为自己只是对他失望，但他却觉得她是在否定他。

    女人透过眼睛和声调不知不觉地传达了否定的态度，她讲的话可能是有爱的，而她的表情和声调却是伤害男人的。男人防卫性的反应使女人觉得她错了，男人也不认同女人，并认为自己是对的。

    总之，男人犯错或惹他爱的女人难过时，他们会倾向以争论的方式解决。

    加满女人爱槽的方法

    如果男人为女人做事可以用分值计算的话，男人通常认为他为女人做大事时得分很高，如给她买新车、带她去度假；当他为女人做小事时得分较低，如打开车门、送她花、拥抱她。根据这些记分，他相信只要集中他的时间、精力及注意力在为她做大事上，就可以满足她。但是这个公式无效，因为女人自有她不同的记分法。

    其实不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。大小不管，通通一分。但男人以为他给小礼物一分，大礼物就有三十分，他不了解女人的记分法和男人是不一样的。

    男人不知道女人将小事情看得和大事情一样重要，也就是说，对女人而言，一朵玫瑰和给她买新车得到的是相同的分数。如不了解这种记分的基本不同，男女在关系中会不断发生挫折与失望。

    有些男人可能以做小事来建立关系，但做一两次后就停止了，他们把精力集中在为配偶做大事上，而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人，男人必须了解她对爱的需求。

    女人身上其实有个爱槽，这个槽需要不时地加满。加满女人爱槽的秘密是做许多小事(可得许多分)。当爱槽加满了，女人就能感受到爱，而会回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。

    以下是一百零一条男人可用来维持女人爱槽盈满的方法：

    1.回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。

    2.问她这天过得如何，包括她计划做的事（如：你去看医生有什么结果？)。

    3.练习听问题、问问题。

    4.同情她的问题，但别试图解决她的问题。

    5.不待她要求，就给她20分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。

    6.随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。

    7.提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么。

    8.如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。

    9.赞美她的外貌装扮。

    10.她难过时，认同她的感觉。

    11.她累时，帮助她。

    12.旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。

    13.如果你会迟到，打电话让她知道。

    14.当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。

    15.不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得受伤害了。”

    然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她的伤害不是你的错。

    16.不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些事情。

    17.当你回来冷静下来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很糟。

    18.在冬天时负责点炉火。

    19.当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。

    20.如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。

    21.她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。

    22.出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。

    23.让她知道你正打算小睡一下或想要出门。

    24.每天拥抱她四次。