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《女人爱说,男人爱听:爱侣沟通的8大技巧》作者: (美)阿特伍德 

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 回书目 

《女人爱说,男人爱听》 第五部分
心灵交流的奥秘

作者:(美)阿特伍德    出版社:译林出版社

    心灵交流的奥秘

    在其核心,有三个基本原则,如果依此行事,那无论我们采用何种结构都能实现心灵的交流。它们是:

    暴露

    坦率

    信任建立伴侣的过程

    暴露

    为了促进二人关系中积极方面,我们必须暴露!不仅在肉体上,更在思想和心灵上,为了与伴侣的结合而把情感完全展露出来。

    二人关系中真正暴露自己意味着杜绝一切借口,及时地关怀我们之间的连结而不再拖延。现在不行,我正看报呢,这个礼拜不行,我得照顾孩子,这些都是不能接受的推托。

    暴露并不等于我们不再有独处的或完全由己掌握的时间。正相反!在健全的“心灵伴侣关系”中,我们在工作之后需要休息时进行交流,这样我们的伴侣会有更多的关注。暴露意味着对方有话说时我们不去回避,也不设置障碍。如果有事情困扰了我们中的一个,那就是我们共同的事情。因此,不管什么,只要时需讨论的,就应该放在生活中绝对优先的地位。我们展露自己,随时准备去倾听和回应。

    敞开心扉

    敞开心扉的意思就是要做个开明的人。这是个很好的开端。完全敞开心扉就是坦率而毫无保留。当我们展露自己且又敞开心扉时,奇迹就会发生!

    敞开心扉意味着走出一直盘踞在头脑中的纠结,走进彼此的心田,抛开判断、分析、杜撰故事、防备和驳斥。我们在此只用透过心灵服务于“心灵伴侣关系”的方式来连结彼此。当我们的心扉真正互相敞开后,就有了情感上的安全、深层的纽带关系以及共创奇迹的良机。

    信任缔结关系的过程

    信任缔结关系的过程意味着让交流自然展开,不在我们互动的关系中添加任何强迫的成分。顺其自然。

    信任缔结关系的过程意味着我们认识到倾听与倾诉的力量,使这过程引领我们到达一种意识,它可以最好地服务于作为个体及“心灵伴侣”的我们。

    信任这一过程还意味着不能急于求成,少安毋躁,乐于让事态自行舒展。在一个更深的层次上,它意味着信任生命本身的过程。

    当我们信任生命本身的过程时,我们是在本质上对自己说,我不能肯定这一切是怎么回事,但我选择了顺乎自然。我丢掉了想提前知道个中意义的念头。我放弃了操舟驾舵的愿望。我相信船到桥头自然直。

    在这样的姿态中蕴藏着巨大的力量,特别在我们的二人关系中。信任这一交流过程直接地将我们置于现时体验,使我们能够经历生活与爱情全部的丰富性。


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   共有1条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者:高伟  评论时间:2007-08-03 11:09:20  IP:已记录  
  • 你的写作很好

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