《女人爱说，男人爱听》　第三部分
害　 怕

    害怕

    简括地说，我们做这些事情多半是无意识的，而且是为了一个主要的原因：作为对另外一件事的反应或者结果。这里的另外一件事就是痛苦的情感。二人关系中最痛苦的情感是害怕。害怕（受伤害）引起自卫，后者造成封闭的心灵、苛刻的见解、给人造成障碍的故事以及以上清单中提到的任何一种或多种行为。

    而且，我们每次以消极的方式相处，特别是没有办法消除过去的伤害时，都会增加痛苦的周期。未得到解决的伤害导致更多的伤害，使人们在情感上更易受刺激，所有这些都会引起更多的自卫，由此产生更多糟糕的行为。你看到我们有可能被套在这个恶性循环中！如何打破该循环？

    首先，我们必须检查关系中痛苦情感的真正来源，这就是心理投射现象（psychological projection）。它指的是我们都有将自己的历史、问题和情感包袱投射到他人，尤其是爱情伴侣身上的、人特有的倾向。