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不起作用的交流习惯
硬说别人说过某些话；例如，“你不爱我”或者“你今天晚上并不真想和我出去，所以你工作到很晚。”
“你这个人”的叙述方式（通常和某种指责联系在一起）：“你忘了给我打电话，因为你这个人太不替人着想了。”
经过掩饰的“你这个人”的叙述方式：“我感觉你并不真的想和我出去。”
以先入之见去听（思考）：“真是一堆狗屎！你这么说仅仅是因为你不想对自己的行为负责。”
听的时候并不尝试着理解别人；相反，却在盘算着该怎么反驳，或酝酿着偏激的反应，或是等待别人停下来，使自己能说上话。
事后评论（思考）：“你并不是真的这个意思。你这么说只是为了对我施加影响。我拒绝相信你表达的想法和感情是真的。
以“你老是……”或“你从来……”开头的句子。
不顾某人的自尊取笑、嘲弄、讽刺或开玩笑。
奚落、侮辱、痛斥。
对二人关系的全局立场不明确，不愿处理眼下的问题：“这么做行不通”；“太难了，我们太不一样了”，“我不相信你，等等。”
避重就轻，以便对眼下的问题转移视线：“哦，是吗？嗯，那你当时……”
貌似公正：“我不在乎你怎么说，这是实情。或者这么说吧，不管我的行为如何影响你，我做的没错。”
告诉朋友或同事此人的所作所为（仅以你的观点来看），以便支持自己正确地位。
用更响的声音压过，大吵大闹。
用秽语。
主观对待双方谈话，自说自话得出结论，且不打算和对方沟通，通过这些阻碍重要的交流。
因为生气、受伤或害怕中断交流。
因为受伤、生气或害怕疏远与别人的关系，却不告诉此人是什么使你受伤、害怕或生气，这样便中断了（友情、浪漫或家庭）关系。
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