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投射：治愈的机会
在对伴侣感到最恼火的时刻，我们会在他们身上注意到我们最不喜欢的品质。我们在别人身上看到了愤怒、贪婪、欲望、自私、懒惰和不诚实。在伴侣身上，我们看到的是粗鲁、缺乏体贴、缺少关爱、自我为中心和顽固不化。我们在那人身上看到了我们不愿在自己身上看到的特征。我们在那里，在那个人身上看到了这些负面的特征，因为注意别人的缺点比承认自身的缺点要容易得多。
投射的目的是保护自我（ego），自我是我们身上最易受攻击的东西，它试图在各个方面都显示自己的价值。自我是“自身”的一部分，是我们曾获得的有关自己的一切信息的储藏所。它包括我们父母的声音，要么增强我们的自尊心，要么严厉批评我们。它包括老师、孩提时代同伴、兄弟姐妹、大家庭成员和宗教领导的声音，所有这些人都对我们正在做的事情作出了反映。
你能够做任何事情！
你真没用，你这人绝不会有什么出息！
你是个了不起的艺术家！
也许数学不是你的强项。
我真为你骄傲。
我真为你感到羞耻。
自我还包括我们对自己所下的结论以及我们以得到的反映为基础作出的决定。
我得更加努力地试一试！
我把事情搞得一团糟。
我得给他们瞧瞧我会出人头地的！
他们知道些什么？
他们真讨厌！我再也不会让谁那样伤害我了！
自我的目的是接受所有的材料，创造一种生活的理由和存在的方式。它的任务是进行切实可行和正当有理的自我描述。自我没有外来的看法，它将注意力集中在自己及自己的生存上。
自我及其目的没有什么不对的地方。然而，当牵涉到亲密关系时，自我的用途就受到了限制。自我常常忙于保护自己，而对另一个人缺乏同情心。
自我确实在伴侣关系中实现了一个很有价值的功能。它能在必要时提醒我们要自尊。在面对存在虐待的二人关系时，健康的自我就要求行动了。要么改变，要么离开。
从更高层次讲，除了仅仅保护自我外，投射还有另外一个更加强有力的目的。让我们看看它是如何起作用的。
继续上述例子，当伴侣为自己辩护时，你心里面就开始了评判的过程。你看着他，你听到了他的话，毫无疑问，你看到的他是：
不关心人的
麻木不仁的
粗鲁的
不细心周到的
等等。
由于自我的这个功能，你的判断告诉你你在伴侣身上注意到的这些特征是他所特有的。但是，难道你不曾对别人麻木不仁过？难道你从来不曾粗鲁过？难道你不曾间或以不关心人的方式将你的需要凌驾于别人之上？
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