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“心灵对话”的工具有助于通过促进对真正问题的更深理解而消除权力斗争。我们可以讨论是什么东西在真正困扰着我们，而不是争论晚饭该吃些什么。只要除掉通常阻碍我们理解的屏障，我们就能像一见倾心那般互相聆听。新的意识出现了，新的创造性反应成为可能，于是权力斗争就不再必要了。然后我们就成了互勉互励的伙伴，获得作为个人和伴侣所能得到的一切。
希望、需求、渴求和期待。在任何特定的时刻，我们都受到最深切的希望、需要和渴求的驱使。要想过上生机昂然的生活，我们很有必要去认识它们。达到目的的第一步是了解自己想从生活中得到些什么。从更深层次讲，我也必须明白和认识自己想代表的是什么。
例如，许多人对财富梦寐以求。然而，他们往往不能停下来问自己，“假如我真的达到目标拥有财富，我能得到什么，它能给我提供什么？”有时候答案所揭示的东西今天可以实现，将来有了更大的资产负债表却未必能得到。自由，旅行的能力，安全感，考虑到一组特定的意愿和观念的改变，你今天可以拥有这些东西。这样，知道自己的目标代表什么就为我们提供了新的可能性。
在伴侣关系中，了解心中怀有的希望、需要、渴求以及它们真正的目的至关重要。当我们考虑这些时，我们常常发现自己正将这些投射到伴侣身上，希望自己的另一半实现我们所有的希望和需要。这些期待在伴侣关系中造成一种阻碍，因为现实情况是除了爱，我们无法给别人提供任何东西。
我的“心灵伴侣”无法全面拥有能使我完善并给予我生命意义的东西。所以我的努力——让他给予我我想要的——以权力斗争告终，最终我们俩都很失意和愤恨。我仍然得不到满足，他则因为我内心的缺失觉得受到了责备。随着时间的推移，这些斗争变成了恋爱关系的巨大障碍。因此，一切我们认为现在还不具备而伴侣能够给予我们的东西都有可能阻碍我们的关系。
例如，来找我咨询的客户经常告诉我他/她们需要一种以情感安全为目的的关系。情感安全的需求显示了人的本性，我们都在某种程度上渴望得到它。感觉自己没有情感安全，期待伴侣给予它是另外一码事。你和伴侣见面，却感觉不到情感安全，到了这种地步时，他或她为了满足你的需求会根据你内心不足的程度行事。你是不是觉得有些不安全？只要你意识到自己的不足并着手改正，或许你的伴侣能够满足一部分需求。
你是不是有一种深深的不安全感？你的生活经历和伴侣关系是不是这样：不管你多努力，你的结局总是孤独/被利用/受伤害，而你指望不了任何事情，任何人？你的伴侣甚至不大可能满足那种状态所固有的需求，特别是当你没有意识到照管它是你自己的职责时。
有时候，放下手头的事情，评估一下自己在生活中的处境，同自己想要的处境相比较，这有助于我们认识到我们或许对伴侣和二人关系期望得太多了。想要获得不可能拥有的东西导致了不满和愤懑。因此，定期放下手头工作进行以下评估非常有用。
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