加油，我的皮肤
皮肤十诫

    在我们周围，有很多上了年纪的人皮肤仍然充满弹性，演艺明星朴正秀就是其中一位。她是不是有什么特别的秘诀呢？

    “我皮肤清洁做得很认真。每次化浓妆之后，首先用卸妆液卸妆，然后用另一种清洁用品洗脸。用温水和凉水交替洗脸，皮肤就会恢复弹性。还有每周做两至三次按摩。皮肤最大的危害来自紫外线，因此，每天外出时，认真做紫外线防护。”

    只要是对自己皮肤稍加注意的女性，都不会对上面的内容感到陌生。事实上，朴正秀成功的秘诀，就在于认真践行了众所周知的皮肤护理常识。

    为了保持皮肤的亮丽，我们要遵守的常识涉及饮食的选择、洗脸、按摩、清洁皮肤、生活习惯等等诸多方面。其中，化妆品的挑选与皮肤关系最为直接。

    我们每天都在众多虚假广告的包围中度日。一个月前刚买了去皱霜，今天又被广告中宣传效果更为奇特的化妆品迷惑，结果买了功效相同的产品。下定决心去除角质，买回来谷物米粉，却因为有人对其功效提出异议而左右为难。明明知道美白产品如果不坚持使用一段时间就不能见效，但还是被号称即刻见效的铝超标的化妆品所吸引。此外，因特网上泛滥的关于皮肤的错误知识也是祸根。

    我们所拥有的常识，在新闻炒作和金钱主义面前显得苍白无力。掌握知识固然重要，但是，将知识坚持到底的坚强意志和人生态度更为重要。只有坚定地依照正确知识去实践，才能挽救我们的皮肤，节约开支。

    下面是郑惠臣皮肤自我管理法提出的“皮肤十诫”。

    皮肤十诫

    1． 绝不忘记一天两次洗脸和保湿。

    2． 不依赖高档化妆品。

    3． 防止护肤过度，从而损害皮肤。

    4． 皮肤状态不佳，不归罪于化妆品。

    5． 不期待化妆品会带来奇迹。

    6． 即便是已知的常识，也要重新予以核实。

    7． 新的美容信息，必须经过专家验证。

    8． 不被周围人影响，随波逐流。

    9． 随时更新自己的知识。

    10． 培养勤奋精神，实践天然皮肤护理法。