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女人的脖子，是一段露出身体的玉 ，无论正面、侧面、背面都具有别样的吸引力。
优雅的女人，脖子应该是细细长长的，有着优美的曲线，欧洲的贵族女人特别强调这一点，因为这样的脖子有着天鹅般高贵的感觉。很多舞蹈如芭蕾、拉丁都特别强调挺胸、抬头，让下巴骄傲地扬起，拉长颈部的线条，让人觉得挺拔而优雅。
脖子优美挺拔的女人，给人一种自信和贵气的美。
美丽的脖子还应该是圆润、白皙、光滑的，触之如丝绒，切忌有非常明显的颈纹。不少女人长有天生的颈纹，起初较浅，只有一两条，随着年龄的增长，颈部皮肤会松弛，颈纹会越来越明显，还会增加至三四条，甚至更多。
颈纹深、多容易显老态。与面部相比，颈部的皮肤更加细薄脆弱，皮脂腺和汗腺的分布数量只有脸部皮肤的1 / 3。皮脂分泌较少，保持水分的能力弱，容易干燥老化，加之颈部经常处于活动状态，更使颈部肌肤容易出现松弛和皱纹。所以有人说：“数一数女人颈部的皱纹，就知道她衰老的程度。”如不尽早保养，容易导致人未老颈先衰。
女人的脖子也是一个非常性感的部位。男人喜欢伏下身亲吻女人耳旁的脸颊，也通常会站立搂抱女人。在亲吻双颊耳鬓■磨时，贴近脖子的感觉是很惬意的。连接脖子的耳垂部，是女人的腺体较为发达的部位，常常散发着女人独有的体味，女人自体的气息往往特别能够深深地诱惑和吸引男人。懂得情调的女人喜欢在这里点一滴香水，让气味更加迷人。
电影《画魂》里有这样一句话：“十个美人九个美在脖子。”可见颈部之美对于女性的重要性。颈部护养要提早开始，尤其是已过２５岁的女性，更要有针对性地对颈部进行护理，千万不能等到老化松弛、皱纹重重，甚至沉积了许多脂肪之后才开始。
美化颈部的按摩及运动
■按摩操作可这样进行：头部微微抬高，双手取适量颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做10次；用拇指及食指，在颈纹明显的地方向上推，切忌太用力，约做15次；最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，以促进淋巴循环。
■多做颈部旋转、拉伸运动。长期坚持做颈部运动，不但有助于塑造颈部曲线，还可避免因下巴皮肤松弛、脂肪沉积而形成双下巴。令颈部皮肤富有弹性，而且可缓冲颈部肌肉与皮肤的疲劳感。颈部运动可以在富有节奏感的音乐声中进行，方法为：将头交替前俯和后仰；分别向左和右侧摆动；从左至右旋转，再反方向从右至左旋转；用头部画大圈带动脖颈全方位转动。
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