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护肤的第一大要事是防晒，那么第二件是什么呢？是洁肤。
现在很多女人错误地认为，只有不断地往脸上涂涂抹抹才叫护肤。其实，从专业美容的角度来说，护肤首先应该做减法，就是把脸上的脏东西清除掉，使毛孔通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能。皮肤的新陈代谢正常了，保养品中的营养物质才能更好地被皮肤吸收。此外，皮肤的正常状态呈弱酸性，ＰＨ值应在４．５～６．５之间，受到气候等外界环境的影响，这种状态会被破坏。清洁皮肤可调节皮肤的ＰＨ值，恢复皮肤正常的酸碱度。因此，洁肤是继防晒之后的第二大核心美容步骤。
这里所说的洁肤不是我们随随便便用毛巾抹一把脸，这种粗糙的清洁方式不仅对皮肤几乎无益，甚至还是有害的。
我们这里所说的洁肤有三个方面的功能：一是要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等；二是要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞；三是要彻底清除掉皮肤上残留的化妆品。洁面的时间一般不要超过３分钟，因为洁面产品多为表面活性剂，停留时间过长，会增加对皮肤的刺激。
洁肤之后还可做面部按摩。许多人花了很多钱购买名贵的化妆品，把美的希望寄托在化妆品上。事实上，只要你能每天坚持２～３分钟的面部按摩，就会得到意想不到的效果。坚持有规律的适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，有效地防止皮肤的皮下脂肪层松弛和老化。
面部按摩要求：手法稳定、部位准确、有节奏感；动作灵活、刚劲、柔和；力度要适中，快而有序。尤其是按摩的方向，一般是由内向外，由下向上，与肌肉走向一致，与皮肤的皱纹方向垂直。千万不要做反了，不正确的按摩会加速肌肤老化。
按摩的时候一定要涂抹按摩产品，这样按摩时就不会有拉扯皮肤的感觉。按摩时的摩擦力过大，会使肌肤松弛，加速衰老。以无刺激、纯中性、适合东方女性肤质的按摩霜或精油最佳。如果你不打算买专门的按摩产品，也可用面霜加一滴精华液调和之后来代替。
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