秋季食尚
55.栗子炖白菜

    心情天气

    吃出美丽

    爱美的美眉最怕皮肤不好，黑眼圈更是伤透脑筋的问题。看到身边众多的姐妹们为了留住美丽，受尽了“皮肉催残”，心里更是觉得痛苦。为什么要这样呢？

    虽说红颜易逝，可这样折磨自己，不如逝去就让它逝去吧，有谁能阻止岁月的风霜雨雪，又有什么美容方法能消除眼角的皱纹呢？

    呵呵，还不如给自己做点有营养的吃吃，身体健康比什么美容方法都好啊！秋天已经来了，听说“栗子炖白菜”既有营养，还能“美容”我就把它作为秋天的第一道菜吧。

    准备：栗子200克，去壳切成两半，白菜200克，鸭汤适量。

    步骤：

    用鸭汤将栗子煨熟透，再加白菜及适量调味料，炖熟即可。

    温馨提示：栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。