夏季食尚
30.橄榄菜四季豆

    心情天气

    撑着伞穿着露背装的美女

    街上的女孩穿的是越来越少了，夏天嘛。只是可怜了那帮男士，我可没有往坏处想。我是说男士还要穿得整整齐齐，捂得严严实实的，真是受罪不小。

    穿着露背装撑着太阳伞的女孩真是很凉快，既不会晒又不用裹在严严的衣服里。不禁想，为什么男人都不会穿得少一些，或者也打把伞什么的。呀，那样子就太奇怪了。所以，夏天的女孩很清凉，而男孩呢，也可以酷酷地戴个墨镜或者一身休闲加上一顶个性的遮阳帽。

    说起这些酷酷的男孩，不禁使我想起了军营中的那个他。在梦中，我经常梦到他穿着一身威武的橄榄装，飒爽英姿。这使我对任何带有橄榄色的东西都特别感兴趣。比如，这橄榄菜也是我的最爱哦！！

    橄榄菜+四季豆+肉末=美味+营养+健康！！！

    准备：橄榄菜、四季豆、肉末、蒜末、姜末、酱油、盐、鸡精等。

    步骤：

    1.先处理肉末：炒锅放油,放入肉末翻炒,炒到8成熟,放酱油,小火5分钟后,关火。把炒好的肉末放一边。

    2.清锅,放油,先炝一下姜末,蒜末。把切碎的四季豆放锅内翻炒,也是热火炒到八成熟,放肉末,腌制的榄菜,再翻炒,直到肉末四季豆融合的恰到好处,放点鸡精和香油,出锅。