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《洪昭光健康养生精华集》作者: 洪昭光 

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 回书目 

四、健康女人必读篇
男人来自金星,女人来自水星

作者:洪昭光    出版社:新世界出版社

    一位著名哲学家说过:根据天人相应的原理,欧洲人来自金星,美国人来自火星,中国人来自水星。依照这个理论,我们可以说,来自水星的女人最美、最可亲的,而来自金星的男人是最忠诚可靠的。千万别找来自火星的女人或来自土星的男人。

    为什么呢?因为水的品格是世上最美的。老子说:上善若水。水清澈澄明,又公平公正;水不争名利,又无私无畏;水品质高洁又甘居人下;水利万物而不争,做贡献而不取。水性至柔而无坚不摧,水性优雅又容纳百川,真不愧是“善中之上”。世上只有母爱有最接近于水的伟大情怀。“红楼梦”里贾宝玉说女人是水做的骨肉,男人是土做的骨肉。一个清爽,一个污浊。家庭中有一位水一样的女人,是人生绝顶的幸福。

    和女人不同,男人要有金子的品格,才是可依托可信赖的。因为幸福家庭的“金三角”是:底边是真情,左边是责任,右边是包容。这样的家庭是最稳定,最可靠的。金子最纯净真诚,纯度达99。99%,含杂质最少,常形容“金子般的心”;金子的化学性质最稳定,历经千年,永不氧化,永不生锈变质,表示永远的责任心;金子的物理性能最有延展性,在所有金属中首屈一指,同样的重量,制成箔片,金箔的面积最大,表示金子最能包容兼容,有博大的胸怀。金子的真情、责任与包容正是男人的最可贵品质,有金星般的男人,女人 可以放心托付一生,他会为你撑起一片天空,而且永远不离不弃,始终如一。金星与水星的搭配是天下女人永远靓丽的花的爱窝。

    l魅力与年龄无关——做一个永远美丽的女人

    在中国,许多女性50岁以前身体状况很好,50岁以后健康质量却大大下降,身体开始发胖,血压也高了,也骨质疏松了,很快就变成老太婆了。为什么呢?更年期综合症。更年期的妇女血压忽高忽低,一会脸白一会脸红,一会心慌一会出汗,脾气急躁,情绪激动。外国女人呢?一般都没什么事,50岁、60岁、70岁、80岁,看起来线条都一样。很多80岁的老太太出门就开车,开完车就进游泳池,不但游泳,还能跳水。就连我们的“邻居”日本,女性几乎没有更年期症状。

    为什么不同呢?因为我们缺乏这方面的健康知识,没有及时补充生理性雌激素,而在国外用的很多。其实,只要我们从年轻时就多吃豆类食品,补充蛋白质,同样能达到补充天然植物雌性激素、抑制更年期综合症的目的。因为豆类具有这种天然雌性激素的作用。

    组成人体各组织器官最基本的单位是细胞,细胞的最主要成分是蛋白质。蛋白质与生命的产生、存亡息息相关,蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。女人要永葆青春活力就必须补充人体所需要的大量蛋白质。

    什么蛋白质好呢?蛋白质主要由动物蛋白和植物蛋白组成。动物蛋白中以鱼类蛋白最好,植物蛋白中以黄豆蛋白最好。黄豆的蛋白含量高达36。6%,而且质量好,有人称它为“蛋白质仓库”。所以建议女性多吃鱼类和豆制品。

    蛋白质既然对生命非常重要,是不是吃的越多越好呢?也不是。蛋白过多,大量氨基酸从尿里排出,会影响肾脏且消化不良,还会造成肠道毒素太多。

    所以蛋白不能太多也不能太少,3份~4份就好。

    在中国,很多女人结了婚,生了孩子,体形都会发胖;到了四五十岁之后,又出现这样那样的病。这除了生理上的原因外,很大程度上与她们的饮食习惯有关。在中国的大多数家庭中,丈夫是天,孩子是宝,那么妻子、母亲就成了餐桌上的“清洁员”。

    大多数当妻子、做母亲的都是将好吃的、有营养的留给丈夫和孩子,自己只是将丈夫、孩子吃剩下的填进肚子。丈夫喜欢吃什么,孩子喜欢吃什么,如数家珍;自己喜欢吃什么,不知道,没想过。几百年来,中国大多数女人都是这么做的。这么长久下去,会对身体造成很大的危害,特别是对心脏的危害。你们不断的将餐桌上吃不完的菜汁剩饭倒进自己的胃里,“宁可撑着人,也别占着盆”,久而久之,你的胆固醇、血脂就会越来越高,血管残余物会越积越厚,血管会越变越窄,有一天堵住了,心脏得不到足够的血液,心脏病也就发作了。

    女人得了心脏病要比男人严重,这是因为女人得心脏病时年龄都比较大,平均比男人要晚十年。55岁以后更是心脏病的高发期,有人就称55岁是女人的“心危期”。55岁,身体的各项功能衰弱,血管比较脆弱且容易受损、恶化,修复功能也都比较差,不易康复。雪上加霜的是,女人的心脏病突发性和再发性的概率比男人高。本来,55岁正是辛苦了一辈子该尽享天伦之乐的年龄,但是可怕的“心脏病”却在威胁着你的生命。到那时,再后悔年轻时没有珍惜自己的身体,恐怕就已经太晚了。

    各位做丈夫的、做子女的,多呵护自己的妻子和母亲吧。各位女同志,也请更加善待自己的心脏、自己的身体,首先从不做餐桌上的“清洁员”开始吧。


 回书目 

   共有8条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-06-18 02:44:09  IP:已记录  
  • 如果有更多个人出来颠覆洪昭光论的话,只要合情合理绝对支持,因为洪昭光的理论太过落伍,脑子过于陈旧,还打着党中央的旗号出来招摇撞骗,把那些荒谬的观念传达给广大人民群众,就是极大的错误。
  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-05-04 10:38:08  IP:已记录  
  • 洪教授写得很好,他教你如何生活,如何正确的生活,如何健康的生活。袁隆平教我们学会了种他的高产杂交水稻,解决了十三亿人的吃饭问题,洪教授教我们如何在这不愁吃穿的美好社会里健康的生活。这两位科学家对我们人类的贡献是多么大呀。我们应当感激他们,敬重他们才是。
  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2008-02-15 18:16:36  IP:已记录  
  • 好好好好好好好好好好好好好

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