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起初，四个人属于不同的组合，俊秀在SuperJunior，在中和允浩在一个组合，昌珉还在进行表演、唱功等课程的练习。突然有一天，在中、允浩、俊秀和昌珉，这四个本不属于一个团队的人被召集到了一起，听到这个消息，大家都欣喜若狂，开心得不得了。而那时，经济公司又在筹划着另一个新成员的加入。
2001年，在国外生活很长时间，并获得美国歌手大奖的有天回到韩国，在2003年4月加入公司。那个时候，刚刚回国的有天，还不能完全适应本国的生活。而且，每天都忙得不可开交，也没有时间和周围的人交流。
有天回忆起当时的情景：“刚刚回到韩国，周围没有一个可以交心的朋友，感觉很孤单。一次，自己一个人孤零零地在寝室附近的公园散步，正巧碰到了允浩，他很亲切地和我打招呼，并介绍在中给我认识。我以前一直认为他们很冷漠，不容易接触，看来完全不是我想像的那样，他们很和蔼，也很风趣幽默，和他们交谈没有任何压力，心中的那些顾虑也就不攻自破了。一时间，仿佛所有的自信又回来了，‘一定要好好加油才行！’我在心里暗暗下决心。”
2003年7月29日，对于东方神起来说，是一个相当有纪念意义的日子。那一天，允浩、有天、俊秀、在中以及昌珉，第一次面对面坐在一起。俊秀说:“相信每一个成员都不会忘记那个特殊的日子，那时我还是第一次见到有天。”接着在中说:“当时一点也不清楚为什么会把我们聚到一起，平时去那里也只不过是做练习，可为什么看见的人不是昔日一起练习的人啊？公司会有什么新计划吗？”
从那以后，五个人组成了“梦之队”，每天一起练习舞蹈，唱歌，在公司的安排下，住进了集体公寓，这样天天都生活在一起。允浩表示:“早上十点到晚上十点，周而复始，每天都不间断地练习，真的很辛苦。实际上，从我们五个组成团体的那天到初次登台亮相，时间并不是很长，甚至有些仓促。那种默契也不是一朝一夕就能达到的，所以大家私底下都很努力，想证明我们并不稚嫩，就连睡觉也在默默思考白天的课程，一定要精益求精才行。
五个阳光男孩竭尽所能，付出的努力是常人所无法想像的，这之中的辛酸也只有他们自己才清楚。2003年3月，他们第一次出现在众人面前，同年12月2日，正式取名为“东方神起”。说到这个名字昌珉说:“如今我们是多么喜欢这个名字，起初取这个名字的时候，大家都感觉有点不好意思，当时还想叫这样的名字是不是也太夸张了，哈哈！”
2004年1月14日，录制第一首单曲《hug》，同年2月14日，录制电视节目MBC音乐camp，东方神起的第一张单曲就卖到了二十万张的惊人成绩，囊括了排行榜冠军，人气指数不断攀升。这种神奇力量，不仅迷倒了韩国本土歌迷。同年3月，又赶到中国台湾做宣传，反映也相当热烈。紧接着到日本录制《hug（英文版）》，一时间东方神起受到了全亚洲人的关注。2004年，他们拍摄的PV数目，在本国就达到了十二首，不断出席电视节目，不断接受媒体采访，东方神起忙得不亦乐乎，不愧“东方神起”，不愧为“SuperStar”。
回忆大家一起走过的日子，有天说到:“那段日子真的很忙，都快要崩溃了，但一想到心中盼望好久的梦想马上就要实现了，高兴还来不及呢，怎么可以懈怠。但当录制第二张单曲《ThewayUare》的时候，我终于支持不住了，住进了医院。那段日子可把他们四个忙坏了，仙后们期待一个完整的东方神起，一定不能让他们失望，突然间感到自己身上的责任很重大。”
真是天有不测风云。2004年，刚刚参加完活动的东方神起在回家的途中卷入一场交通事故，全部成员都住进了医院。与此同时，仙后的关心，媒体的关怀，给东方神起的每一个成员都注入了一种无穷的力量。
在中谈到这件事情感触最深地表示:“只靠东方神起中个人的力量是不可能有今天的成就的，仙后的支持才是对我们最大的肯定。无时无刻不感到我们的努力没有白费，一定要做好的音乐来回报歌迷。”
直至2005年末，东方神起已经成为真正意义上的超人气组合，获得的奖项数不胜数。2006年2月，在韩国举办了首场大规模演唱会，一万多张票，在三日之内全部售出，很多仙后因为不能亲临现场，一睹偶像的风采而失望不已。看到有这么多仙后的支持，舞台上的东方神起更加胸有成竹，热情挥洒每一个角落。此次演出也为东方神起奠定了坚实的基础，更加坚定地走下去。相信这么有实力的五个人一定会带给我们更多惊喜！
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