《塑脸瑜伽》　第二部分
让你更上照的小动作

    翻翻手边的影集，有没有拍得很满意的照片呢？视线、姿势、服装以及相机的位置，是不

    是已经做到最好了呢？其实，解决这些问题并不难，只要稍加努力，照片上就会留下你更

    完美的样子。另外，这组动作亦会让你在日常生活中更容易给人留下好印象，所以，继续练习下去吧！

    Step1让眼睛更加有神，变身电眼美人

    有俗语说，“目比口传神”、“以眼传神”，这说明了眼睛是传达意思和心意的重要部分

    。那么，你的眼睛是否可以传神？

    对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼

    睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。所以，如果你在拍照时这么做，就可以拍出炯炯

    有神的照片。另外，以后当你和其他人说话时，或者要说服对方的时候，请注意自己的眼

    神，相信你们的谈话一定会更加顺利。

    追加练习！(plusoneexercise)

    让眼睛灵活的“眼球体操”

    眼球也是靠肌肉支撑着的。所以为了眼睛更灵活，一起来做眼球体操吧。重复做2～3次最

    佳。

    面对面说话时

    据专家表示：听别人说话时要注视对方的眼睛。不过如果一直盯着对方的眼睛，双

    方都会很累。在日本有种做法叫“远山视线”。意思是在跟对方面对面的时候，要一

    边像看着远山一样注视着对方面容周围，一边跟对方交谈。不要忘记，共鸣的时候要

    认真看着对方的眼睛给予回应。

    想征服对方的关键时刻

    说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以

    给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻，请试一下吧！

    Step2笑颜美人的象征脸颊充满活力

    当有人夸你说“那个人的皮肤真好”的时候，多数看的是你的脸颊。脸颊有活力，可以让面部更立体，笑脸更有魅力！你也想让脸颊充满活力、拥有魅力无比的笑颜吗？一起来锻炼吧。