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消除瑕疵
面对它的时候，任何事情似乎都进展良好。然而，虽然看上去没有什么会阻碍你的进步，尽管看上去你已经达到了自己的目的，但是面对紧要关头，你会感觉自己就像一只被拴住的狗，在扑出去的时候突然被拉了回来。这一刻或许你的自信遭到了打击，或许已有的经验遭到了挫折；很多事情变成了未知，可能是因为先前的训练对自己的能力产生了怀疑。但是不论什么原因，这一时刻，你必须仔细地思考，否则目标会因此越来越远，甚至没有了未来。
可能只是一件小事阻碍了你前进的脚步，但是如果你不尽快处理，它可能葬送了你的梦想。一只鸟或许只是被一根细线拴住，但这足以阻止它飞行；也可能是骄傲让你怱视了一些小小的细节。军事训练计划中有一种方法可以确保你关注到每一个细节。当你和同伴的生命全都押在你的武器上时，上面的一粒细砂可能会葬送所有人生还的希望。没有哪一个小小的袋子或者钮扣会意味着失去一件至关重要的装备。
伟人表现出谦卑以及对细节的关注是非常令人吃惊的，这也说明了他们为什么会成为“伟大的人”。1811年5月，在半岛战争中的Fuentes de Onoro战役前，惠灵顿公爵向士兵下达简令：
“希望部队的军官和士兵至少能够体会到：成功来自于对细节的关注；通过从头到尾追踪每一次军事行动的每一个细节及前因后果，一点点的，确保执行任务的人能够理解整体作战方案。”
正是这种方法导致了当时纵横欧洲大陆的暴君拿破仑?波拿巴的失败。
对于你已经检查过的任何事情都要有信心，并且相信它们都在发挥作用，而不是仅仅把它归功于偶然，这是健康精神状况的组成部分。这会激励你产生健康的自我依靠的感觉，同时也说明你对刺激反应较少；较少匆忙地辛勤劳作，较少地依赖其他人的观点。培训自立自治的性格特征能够帮助你更全面地展现自己，而不仅仅是扮演一个角色。有时人们渴望扮演一个自己并不擅长的角色，这是对于自己的能力过于自信或缺少自信的征兆。有时人们会根据别人的剧本来扮演角色，这个剧本可能是父母或者其它重要人物的。
明白了你是谁，清楚自己的长处和弱点（发扬优点，弥补缺点），有助于使你成为一个完美的人，一个强大的人。因为你的精力不会在追求不适合自己的目标过程中被消耗掉。
一个健康的，有自知之明的人也会减少形成损害性恶习的可能性；比如事情发展不顺利的时候就去责怪别人。了解自己，对自己的行为负责，你就会拥有自己的人生。那些责备他人的人实际上把自己的命运交给了别人。应该为自己的所思所想负责，别人的行为或偶然性不能改变自己的命运。
你的生活应该是行动而不是习惯性行为。有些人就像乒乓球比赛中的球，他们的命运掌握在别人手中或者某些事件中。一个能够自我控制的人会了解自己，明白自己的目标，能够镇定地处理生活中的挫折和障碍。通过关注细节，正确处理细小的事情，你会逐渐建立起自信的基础；慢慢地，当你不会被别人轻易混乱，或者不会匆忙决定某事的时候，你对自己的控制和把握能力就得到了加强，你不再是机遇或别人行为或态度的奴隶。通过思考，检查自己的所思所言是自已的观点还是受别人的影响，或者是你的想法还是别人的想法，你就能培养出健康自立的精神态度。
不同的人有着不同的特长，有的时候这些特长是不寻常的；然而，即使拥有了这些特长的人也不能免除勤奋工作，灵感释放也需要时间和经验的积累。
目标
●全面回顾所有的选择，在决定目标前有必要征求他人的意见。
●检查你的目标的价值。
●列出将引导你达到最终目标的短期目标。
●将所要获得的最终目标形象化。
●仔细关注在实现最终目标之前的每一步，确保做好每一件事情，或者最大程度上发挥自己的能力。
●不要担心最终目标的大小，以免干扰你短期目标的收效。
●花时间去制定现实的目标以便能够实现短期目标，现实地考虑自己的时间、预期任何可能发生的中断。
●花时间将你的目标从“想象”转到“行动”中。
●前进过程中，列举出你的成绩，吸取失败的教训。
●下定决心振奋和恢复精神，每天都有新的开始。坚持住！
插入图，第72页
上图：建立一个团队，包括了解团队的心理状态，了解在压力下队员彼此间的关系。上图是一群美国士兵讨论在最近的训练课目中出现了什么问题。
插入图，第74页
上图：美国海军在澳大利亚昆士兰州的训练课前，擦拭自己的武器。日常准备是团队工作的基本组成部分，有助于建立团队间的相互信任。
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