《唐林香浴瘦身操》　第三部分
塑身泡澡术Ｂ——改善浮肿半身浴

    方法：

    ● 浴缸内放入热水。

    ● 淋浴适应水温后，先将双脚伸进浴缸。

    ● 再慢慢坐进浴缸内，水位不超过胸部。

    ● 浸泡10 ~ 15分钟。

    ● 泡澡时可进行胸部保养。

    特色：

    ● 只泡下半身，水压不会对心脏造成压迫或呼吸困难，对于下半身浮肿的梨形身材，能促进排水、循环，改善效果佳。

    ● 夏天气温较高，不想全身泡澡时，半身浴也是好选择。

    注意：

    ● 半身浴时，上半身可覆盖大毛巾，或拿小勺子持续浇淋上半身，避免着凉。