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香芬入骨的亮丽肌肤
2精油净化排毒
搭配精油来做蒸气美容也很不错哟，因为蒸气中的精油曾往皮肤上发挥功效。由于精油蒸气也经由鼻腔细致的薄膜吸收，因此有双重效果，在体内与体表同时发挥效用。可以每周进行一、两次的芳香蒸脸可深层洁肤。准备一个脸盆及选用的精油与一条毛巾。煮开一壶水，等它冷却到约摄氏45度，滴几滴精油，将毛巾盖在头上，趴在的上方，让毛巾盖住头和脸盆。（可以滴入熏衣草、檀香、或甘菊这一类能舒缓神经的纯植物精油数滴）。
3浴室蒸气SPA全身净化
洗澡水中添加精油，能由皮肤吸收。将5滴精油混入沐浴乳中，倒入正在放的热水中，有助于精油在水中散开，而不会聚集在水面的一处。浴室门窗最好先紧闭，以便聚集蒸气，此时可放松并做深呼吸，蒸气吸入时会刺激鼻子嗅觉器官神经末梢，而另一方面精油的香氛也会随蒸气渗透到皮肤。浴室蒸气美容可以轻松达到最佳美肤效果，当然如果可以乘机来个蒸气护发和敷脸，将会有意想不到的美肤美容效果。
在浴缸放满热水并依需要加入几滴精油或其它汤方，把浴室的门轻掩，让室内充满香氛的蒸气，然后用洗发精，将头发仔细洗净后，将护发产品均匀地抹在发上（橄榄油、荷荷芭油、生鸡蛋等也都可以），并以热毛巾包裹，或是将全脸敷上面膜，或是用毛巾直接敷盖在脸上几分钟，促进血液循环和润泽肌肤。接着以泡澡方式，让全身肌肉放松，毛细孔张开，泡澡时以按摩刷拍打按摩全身，加强血液循环，最后用温水洗净头发和身体，并取下面膜洗净全脸。
hottips
人的排毒过程也有时间性的哦，
●晚上9-11点/免疫系统（淋巴）排毒时间。
此段时间应安静或听音乐，让心灵沉静。
●晚间11-凌晨1点/肝的排毒时间。
需在熟睡中进行！所以早点睡比较好
●凌晨1-3点/胆的排毒时间。
●凌晨3-5点/肺的排毒时间。
●凌晨5-7点/大肠的排毒时间。
所以这个时间是便便最佳时刻。
●凌晨7-9点/小肠大量吸收营养的时间。
所以这个时段最好是吃顿营养的早餐哦！
香芬入骨的亮丽肌肤
BabyQ美女备忘memo（做成MEMO纸）
现在吹起一股芳香疗法风，什么香氛减压、香氛减肥、最新的还有香氛除皱抗老哟，哇！好神奇。
在回归自然的潮流中，来自芬芳自然植物的精油产品，越来越受到人们的喜爱。香精油除了常被应用在塑身和美肤中，如果在我们的日常居家的生活中也融入令人愉悦的各种香氛，将会为你带来身心的健康与美丽。
香氛塑身美颜DIY
香氛精油真的很神奇，有些有提振奋提神效果，能给予身心活力泉源，促进注意力集中、快速提振情绪，达到振奋的效果。例如：柠檬、佛手柑、薄荷、茶树、桉树、迷迭香，杜松子、葡萄柚等精油，这些也都是塑身时精油配方的绝佳选择。
可是有些却是具舒缓作用，能有效舒缓、镇静心灵，有平衡、安抚及和谐的效果。对于精神紧张、压力、情绪失调十分有帮助。这样的精油有洋甘菊、熏衣草、檀香木、乳香、橙花、玫瑰、花梨木等，只要闻一闻这样的香氛就有机会让坏情绪平静下来。
当然也有些香氛能使人特别容易放松，能解除郁闷的情绪，愉悦心情，这样的味道通常就十分地甜美。例如：伊兰、茉莉、玫瑰、檀香木、甜橙等都是令人愉悦的精油。
很多SPA都会用到精油，像是姜精油，可以对抗浮肉、排毒精油、迷迭香精油、杜松子精油和葡萄柚精油等，随着迷人的香氛和轻柔的按摩，我都会像在秘密花园中般沉醉。
香氛精油对人有何好处？
香氛能达到的保养功效都是利用大脑对某些气味的反应而产生的效果，所以从香氛舒缓、香氛瘦身、香氛美肤等，都具有相同的道理。
可以调节强化身心机能的复方精油，再搭配具有平衡身、心、灵的全身特殊放松按摩法，让身心深层的放松、净化，得到压力最大的释放。
D.I.Y.athome（BABYQ美女私家秘密美容：）
香氛塑身美颜DIY
想要纾解压力、放松身体、改善心情吗？试一试用香氛来舒缓一切。精油的香氛能引导人们得到放松的感受。当绷紧的情绪完全放松时，身体和心灵也会跟着松弛开来。既可以让人心情变愉悦，全身轻松舒畅无比，还可以变瘦、变美、皱纹变少，想要由内而外散发零压力的神采，细致感受芳香疗的魅力来让生活耳目一新，真的是很不错的方法呢。
常见用来纾解压力的芳香疗方法包括香氛蒸气、直接闻、冷热敷、泡澡、熏香和芳香按摩。
1精油香熏
只要滴数滴精油于熏香灯或熏香枱（也可以用香塔或香烛）中让精油自然的香气散发空气中，或是泡澡时滴入几滴精油，当这些高度流动物质挥发时，会将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作舒缓压力。
2香氛按摩
香氛按摩可以让肌肉完全松弛，柔软筋骨后全身会备感舒适，在精油的辅助可以将按摩的效果发挥到淋漓尽致，按摩能排除体内毒素废物，增强抵抗力，减少焦虑。
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