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《韩式产后瘦身调养法》作者: (韩)金相宇 

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 回书目 

第二部分:请你学一学
不实用的现代产后调养(2)

作者:(韩)金相宇    出版社:中信出版社

      第二,由于照管人的关系也会感到疲劳。也就是说,在产后调理期间,协调与母亲、婆婆、产后护理员等的关系也不是十分容易的事情。
  产后调养协作者的作用就是要帮助产妇尽快恢复健康,以便于其尽早平安顺利地与孩子共同生活,所以,视产妇的健康为第一要务。只有产妇的身体像从前一样棒,才能照顾好宝宝,做好家事。韩国的产后调养协作者有产妇的母亲、婆婆、产后护理员、产后帮手等多种类型,但是如果想将育儿与家事截然分开却不是件容易的事。
  对于亲生母亲和婆婆,产妇不可能一股脑地将育儿与家事全都倾注在她们身上,在一定程度上还要继续承担。举个例子,如果婆婆在照顾宝宝,那么产妇至少要做一些清洁房间之类的简单家务,才不会被视为对婆婆不尊敬、不孝顺。就算是请了专门的产后护理员或产后帮手,由于传统文化的熏陶,产妇还是不能放心地将宝宝完全交托于他人之手,而一定要亲自照顾。
  第三,孩子的反应过于敏感时,产妇会感到疲劳。有些孩子会对昼夜交替甚至很小的声音都很敏感,或没人抱着就不肯入睡。由于产妇自身身体不适,常常会因这种情况焦躁不安,殊不知天生就非常敏感的孩子是很少的,大多数情况下,是妈妈将孩子变成这样的。
  尤其是产后两周左右,说孩子变得敏感的妈妈特别多。其实,这种情况大部分是由于妈妈们产后体内激素的变化,睡眠量突然增加,不能很好地适应宝宝的睡眠时间。宝宝常哭是因为肚子饿,还有,妈妈们习惯把新生儿抱在身边,久而久之,宝宝就会养成被抱在怀里才肯睡觉的习惯。
  第四,全职家庭主妇更易疲劳。在我们的观念中,职业女性应该比家庭主妇更辛苦,事实上恰恰相反。职业女性需要在短暂的产假期间内把身体完全调养好,以便于再次投入到工作中去,所以产后调养期间会格外注意身体的护理。
  但是,对于家庭主妇来说,她们总觉得有充裕的时间可以让身体慢慢恢复,反而把育儿和持家放在第一位,将产后护理放在其次。这种错误的观念,往往使产后的家庭主妇疲惫不堪。
  第五,对于传统产后调养方法的忽视或错误理解,会导致潜藏在体内的疲劳无法得到舒解。如今,人们对传统产后调养方法投以越来越多的关注。对韩国医学影响极深的医学典籍《黄帝内经》中阐述到由于地域的不同,各地的气候与饮食也各异,人们就会随之形成适应当地环境的生活形态。因而,产妇们的产后健康情况也呈多样化,比如,位于中国东部的韩国与日本的产妇们经常会出现腿部发麻的症状。韩国传统的产后调养方法中要求“3·7天”禁止外出,而且要穿长袖衣服,以保持身体温暖,充分说明韩国古老的产后调养是符合韩国气候与饮食环境等的悠久文化。
  但是,现在的妈妈们不仅不接受“要穿长袖衣服”、“要穿袜子”等传统产后护理常识,而且更倾向于“产后可以直接进行冷水浴”、“太热不好”等西方说法。像这样忽视或不能正确理解传统产后调养方法,反而选择与自身生活方式不相符的西方调养方法的产妇们,会经历更多的麻烦,更易感到疲劳。
  那我们该如何克服现在流行的产后调养方法中给我们造成不便的文化冲突呢?
  首先,一定要认识到东方产后调养具有悠久的历史,正确的韩国式产后调养方法是以古老的文化为基石发展而来的。
  其次,我们也要好好把握其他问题,如对孩子的认识,在育儿过程中工作被分担的可能性,与产后调养协作人的关系等。只有进行符合我们生活方式的产后调养,才能恢复为健康的妈妈,为今后抚养健康聪明的孩子做最充分的准备。


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   共有5条评论   查看所有评论>>用户评论

  • 评论者:搜狐网友  评论时间:2007-03-07 17:27:52  IP:已记录  
  • 马上减肥,办法问我,不需运动,不必节食,没有副作用,孕妇可以使用,详情咨询QQ:22855920,注明:减肥
  • 评论者:搜虎网友  评论时间:2007-02-21 11:11:08  IP:已记录  
  • 满怀希望而来却失望而去
  • 评论者:匿名  评论时间:2006-11-14 16:08:20  IP:已记录  
  • 具体应该怎么做都没有写清呀!这不是浪费感情嘛!真是的!

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